今天立秋，正好就练习“立秋”二字吧。
立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7日至9日立秋。
“秋”指的是暑去凉来，意味着秋天的开始。立秋后虽然一时暑气难消，重庆的“秋老虎”开始发威了，但总的来说是天气逐渐凉爽。
立秋这天除了贴秋膘、喝红豆汤等，全国各地也各有不同的习俗。
每日一练：立秋
立秋后，饮食上建议大家多吃以下食物。
水果类：如梨、苹果、葡萄、柠檬、柚子、山楂等。
滋阴润燥的食物：如银耳、芝麻、藕、菠菜、豆浆、鸭蛋等。
今天立秋，正好就练习“立秋”二字吧。
立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7日至9日立秋。
“秋”指的是暑去凉来，意味着秋天的开始。立秋后虽然一时暑气难消，重庆的“秋老虎”开始发威了，但总的来说是天气逐渐凉爽。
立秋这天除了贴秋膘、喝红豆汤等，全国各地也各有不同的习俗。
每日一练：立秋
立秋后，饮食上建议大家多吃以下食物。
水果类：如梨、苹果、葡萄、柠檬、柚子、山楂等。
滋阴润燥的食物：如银耳、芝麻、藕、菠菜、豆浆、鸭蛋等。
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每日一练。
本文标题：每日一练：立秋
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