第59/100天 认知觉醒：潜意识

人生就是一场消除模糊的比赛。消除认知、情绪和行动上的模糊。在认知上的消除模糊，是认真学习知识，提高自己的无认知的能力，因为掌握的工具越多，认知能力就越强，消除模糊的能力就越强。 在情绪上，拆解烦恼。痛苦事件不会自动消失，要想不受其困拢，唯一的办法就是正视它，看清它，拆解它，化解它。面对情绪困境时，要一层层地挖下去，直到挖不动为止。在行动上，里清外明，消除行动模糊。在行动上，就必须学会花费更多的时间

脑力和尽力去思考如何拥有足够清晰的目标，并把目标和过程细化，具体化，在诸多选择中建立一条单选通道，让自己始终处于没得选的状态。