《非暴力沟通》第一章，让爱融入生活

这2个月在践行非暴力沟通的同理心，它就变成了我的枕边书，刻意翻看，刻意查阅，现在又重新拿起来，应该已经是第4遍了。本着锻炼阅读和总结的能力，这一遍，我计划按章节写成读书笔记，边读边分享。

第一章是让爱融入生活，在序言开篇，作者开门见山提出了2个相反的问题“是什么，让人们看不到爱，以致互相伤害”，“又是什么，让有些人即使在充满敌意的逆境中，也能心存爱意”。作者一生在思考这个问题并试图寻找答案，为什么说是一生呢？这要从作者童年时的一段经历说起。

童年时，大概是1943年的夏天，作者搬到了底特律，2星期后发生了一起暴力事件进而引发了种族冲突。作为一名犹太人，作者在种族冲突结束去上学时，自然受到了暴力对待，同学用语言“Kike”辱骂他，还对他拳打脚踢。从此，作者就开始思考上述2个问题，并开始探索“是什么能赋予力量，即使在不如意的环境中自然能关爱生命”。如此看来，作者不仅在探索如何让自己在不如意的环境中心存爱意，也关心着有暴力倾向的人们，试图理解他们。

作者终于在艾提海勒那样的人那里找到了答案，艾提海勒被关在德国纳粹集中营，面对敌人的惨无人道，她仍然一片柔情，比如“引用日记”。那一刻，作者意识到了语言及表达方式的重要影响，语言看起来是非暴力的，但是很多时候它的确能引发自己和他人的痛苦。围绕着这个原因，作者开始了语言及沟通方式的探索。后来，他发现了一种沟通方式，运用这种方式，能使彼此之间情意想通，乐于互助，即使在不如意的环境中，也能心存爱意，关爱自己，关爱他人。作者将之称为“非暴力沟通”。

总之，作者讲了非暴力沟通的起因及发现的历史原因，为了达到“即使在困境中也心存爱意”，作者探索及受到启发探索的过程。这一章是溯源，为什么会开始非暴力沟通。