今天一天都往医院跑。
感觉这个月的主题是身体在闹情绪啊，把我积累下来的毛病给爆发了,推动新革命啊
想起了一句话，最低成本的培养自控力的方法叫做习惯。
医生说，我咽喉发炎了，只需要消炎就好了。没想到开了一堆药呀……这是消炎吗？是要灭了我吧
因为后背总是爆痘痘，脸极少爆痘的，下午便去看了预约的中医，说是因为湿气重。
原来就算你不吃冰冻的食物不吃寒性的食物吃得极其清淡，如果像我这样总是0-2点睡觉+消化不良的话，就会这样。虚火盛。也是开了一堆药…
累觉不爱。
和医生说我还在吃别的药，会相冲吗？医生说没事的，隔开半个小时就好。我觉得吃完这堆药我就差不多恍如隔世了。
上午在医院走廊排队等候了很久，无形中也终于有时间看刻意练习这本书。在阅读的休息间隙，我习惯性的观察起周围的人。大抵是在聊天，打游戏淘宝，吸烟，或者煲剧这几种选择。发现我在看书他们的表情好像很不屑。尤其是我正对面的那个大叔，都咳嗽咳得要生要死了还吸烟，让我想起《娱乐至死》这本书。于是脑内快速的吐槽完他们。
其实我自己也没好到哪里去了，那些负面的思考方式，就像病毒一样在大脑里面扎根，总会把自己往深不见底的黑洞里面拽。偶尔浮起来的时候，会觉得世界非常的美好。
那种美好。美好得让人心痛。
其实世界本来就是五颜六色的。她的美丽，她的丑陋，都只是它的本质之一。 看开就好啦。
想起之前开导一位妹子的时候，他跟我说，你怎么懂得这么多？你平时烦恼的时候，也是这样子跟自己说的吗？都是看书来的吗？
是啊。所以总是自说自话。精分的那种
在阅读到一半的时候，走廊里面添了一个新的排队者。
她的走路姿势引起了我的注意，然后我听他的说话声音。想起来他应该是我，中学时隔壁班的陌生同学。感觉现在的他跟当年的他很不像，五官相似率只有20%。
印象中她是一个笑声很爽朗的女孩，就像一只快乐的小鸟。而且他是学生班干好像和大家都处的挺好的样子。可能年纪大了生活各方面的压力迎面而来，看起来不太像年轻人，显得很老气。
因为没有什么交情也不知道说什么，就没有去和他打招呼，而且他也没有认出我——因为我戴口罩。
人多的地方我会觉得很多细菌，可能有点洁癖吧。以前会戴手套的，可是戴手套办事不方便，便只保留了口罩。
穿衣打扮塑造出来的外在形象跟以前不太一样，所以他没发现，坐在他斜对面的是我吧。
回想起来我偶然见过的一些高中同学，有些人二十几岁的时候跟十几岁的时候的样子区别还是挺大。大学的时候遇到我中学的同桌，他当时的人设是爽朗到大大咧咧的白净的邻家男孩风格，迷倒了班上的一位学霸型美女。但是跟他同桌的时候相处不来，互看互瞪眼。如今想来真是……论认知复杂度的重要性啊，根本性的影响了人的包容程度。大学的时候在超市买东西偶遇他，我一眼就认出他了，但是觉得反差太大，心里好难接受啊，于是秒转推车方向跑路，没想到他认出我了，热情的他跟“大大方方”的和我我打招呼了——“xxx”。
整个超市都听到了。
然后聊了几句，他说我和以前，感觉不一样啊，说话好有趣。
你知道吗，如果你还像当年那么帅的话，我说话会更有趣的。
感受到压力了，敷个面膜先再吃药
其实因为心情的关系完全不想写东西。自从阅读了伯恩施新情绪疗法和冥想辅助之后，我已经能够控制自己的情绪了，不会陷入特别的低谷状态了。但是加固了，一个旧习惯——没心情的时候不想动，进入了冰箱模式。哔哩吧啦的写了一些，不明所以的东西。睡了
其实今天也有很幸福的事情的。看书的时候坐在我旁边的那位女士，她盯着我的鞋子看了很久，然后在我从检查室出来后拉住我问:美女，你在哪里买的？我说，自己店里的。然后他下单买了。好开心(❁´︶`❁)加了微信，聊了一下之后，她把我穿的整一套都买了。
今天的医药费报销了。
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