伽人有约94（正位哈他）

        今天晚上的瑜伽课是谢香莲老师的正位哈他。因为身体德原因，最近两天德瑜伽课练的不太舒服，腰疼的比前几天厉害，准备今天的课放松对自己的要求，打打酱油就好。可是，计划不如变化啊！

        刚刚上课时还好，上了大约20分钟后，谢老师就开始单独“辅导”我了，对于老师的特别照顾，我想不能辜负老师的指导，就尽力去做，当时做的时候身体还是可以承受的，一节课下来就真的是上节课的悲剧重演了。累的都不想回家了啊！

       回家直接就睡觉了，连伽人有约都没写，现在还在“补作业中”。今天晚上一定要给自己“放水”了，稍稍练习一下就好了。