今天的瑜伽课因为汝老师临时有事，由核心提升改为张晓老师的哈他瑜伽。
最近上张老师的课比较多，越来越喜欢她的课，虽说有时候会被“虐”的很惨，但是练习结束却是非常舒畅。不过我这两天的身体状况不太好，所以进入状态比较慢，练习的效果一般。
今天晚上又学习了几个不太熟悉的体式，我做的也不太好。看来还需要继续修行啊！张老师说过“简单的体式重复练习”，重复练习的每一次都是有不同感受和收获的。就像《刻意练习》中讲的一万小时定律一样，任何一项技能只要刻意练习一万小时，都能成为这个领域的专家。
我们练习瑜伽，不一定是为了成为什么专家，我们就是为了锻炼自己的身体，使自己健健康康快快乐乐的！为了快乐！大家都来瑜伽吧！
以后的瑜伽日志都要晚一点写了，期待与大家一起分享快乐！
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今天的瑜伽课是张晓老师的哈他瑜伽。以前上张老师的课感触不多，也没留下过多的印象。最近也许是自己已经找到了瑜伽...
今天的瑜伽课是张晓老师的哈他瑜伽。最近上张老师的课比较多，发现越来越喜欢上她的课了，严厉中有着关爱。因为今天...
今天的瑜伽课是张晓老师的哈他瑜伽。张老师的课我也上过不少，每次她都会带给我们惊喜的。只是我今天的身体状态不好...
今天晚上的瑜伽课是年轻漂亮的慧慧老师的基础瑜伽。每天瑜伽，每天日志，前几天想写满100篇就不再写了。可是昨...
伽人有约100（哈他瑜伽） 今天晚上的瑜伽课是谢香莲老师的哈他瑜伽。今天终于在谢老师的课上“打酱油”成功了...
今天的瑜伽课是慧慧老师的哈他瑜伽。这是第二次上慧慧老师的课了，今天状态不好，也许是因为今天上了五节课，写了...
今天晚上的瑜伽课是慧慧老师的哈他瑜伽。今天是抱着试试看的心态重返瑜伽课堂。没想到遇到了年轻的美女老师慧慧老...
伽人有约104（哈他瑜伽）2019年11月18日 今天晚上的瑜伽课是慧慧老师的哈他瑜伽。在休整了十天之后重返...
今天的瑜伽课是谢香莲老师的哈他正位。谢老师的课我上的不多，但是对她的印象却是非常深刻，她非常负责任，在课上总...
本文标题：伽人有约70（哈他瑜伽）
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