今天的瑜伽课是张晓老师的哈他瑜伽。张老师的课我也上过不少，每次她都会带给我们惊喜的。只是我今天的身体状态不好，在做站立前屈时又有头晕的感觉，只好又去休息了。
今天记忆深刻的是张老师让我们利用瑜伽绳练习，开始我几乎是够不到绳子的，总感觉是自己个子矮够不到，后来才知道是因为自己胯开的不够。以前有些做不到或者做不好的体式，我一律归为自己力气小，胳膊短等客观因素。很少找自身原因，很少向内求，所以进步的比较慢，所谓“不虚心”就是说的我这种人。
以后不仅是瑜伽，其他遇到任何事情都要先从自身找原因。
今天的瑜伽课是张晓老师的哈他瑜伽。张老师的课我也上过不少，每次她都会带给我们惊喜的。只是我今天的身体状态不好，在做站立前屈时又有头晕的感觉，只好又去休息了。
今天记忆深刻的是张老师让我们利用瑜伽绳练习，开始我几乎是够不到绳子的，总感觉是自己个子矮够不到，后来才知道是因为自己胯开的不够。以前有些做不到或者做不好的体式，我一律归为自己力气小，胳膊短等客观因素。很少找自身原因，很少向内求，所以进步的比较慢，所谓“不虚心”就是说的我这种人。
以后不仅是瑜伽，其他遇到任何事情都要先从自身找原因。
今天的瑜伽课是张晓老师的哈他瑜伽。张老师的课我也上过不少，每次她都会带给我们惊喜的。只是我今天的身体状态不好...
今天的瑜伽课是张晓老师的哈他瑜伽。以前上张老师的课感触不多，也没留下过多的印象。最近也许是自己已经找到了瑜伽...
今天的瑜伽课是张晓老师的哈他瑜伽。最近上张老师的课比较多，发现越来越喜欢上她的课了，严厉中有着关爱。因为今天...
今天的瑜伽课因为汝老师临时有事，由核心提升改为张晓老师的哈他瑜伽。 最近上张老师的课比较多，越来越喜欢...
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今天晚上的瑜伽课是慧慧老师的哈他瑜伽。今天是抱着试试看的心态重返瑜伽课堂。没想到遇到了年轻的美女老师慧慧老...
伽人有约104（哈他瑜伽）2019年11月18日 今天晚上的瑜伽课是慧慧老师的哈他瑜伽。在休整了十天之后重返...
今天的瑜伽课是谢香莲老师的哈他正位。谢老师的课我上的不多，但是对她的印象却是非常深刻，她非常负责任，在课上总...
本文标题：伽人有约60（哈他瑜伽）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/euwesctx.html
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