今天晚上的瑜伽课是谢香莲老师的正位哈他。因为下午三节课的原因，今天状态不太好，有些要求坚持五个呼吸的体式到第四个呼吸时就感觉到极限了。体力还是不行，还需要继续修炼啊！
今天最想反思的就是，开学第一周，居然连续周一周二两天没有签到，刚刚五号，就用掉完两次机会了！看来开学工作忙吗？但是也不至于没时间签到啊！还是没有把瑜伽签到放在最重要的位置，小账本今天重新启用，每天睡觉前看看每天的账都完成了吗？一定不要再出现问题了。
瑜伽签到与练习瑜伽一样，都是需要我们用心去完成，而不是可有可无的啊！小伙伴们，你今天练瑜伽了吗？你今天签到了吗？瑜伽天天见！签到莫忘记啊！
今天晚上的瑜伽课是谢香莲老师的正位哈他。因为下午三节课的原因，今天状态不太好，有些要求坚持五个呼吸的体式到第...
今天的瑜伽课是谢香莲老师的哈他正位。谢老师的课我上的不多，但是对她的印象却是非常深刻，她非常负责任，在课上总...
今天的瑜伽课是谢香莲老师的哈他正位。谢老师的课现在是越上越舒服了，今天又是一节畅快淋漓的瑜伽课。我自从周二上...
周四晚上的瑜伽课是谢香莲老师的正位哈他。也是中秋假期之前的最后一次瑜伽课程了，由于过节的原因，只有七位瑜伽...
今天晚上的瑜伽课是谢香莲老师的正位哈他。因为身体德原因，最近两天德瑜伽课练的不太舒服，腰疼的比前几天厉害，...
今天晚上的瑜伽课是谢香莲老师的正位哈他。如果说昨天晚上的瑜伽课是一周没练回到解放前，那今天晚上就是回到了大清...
今天的瑜伽课是张晓老师的哈他瑜伽。以前上张老师的课感触不多，也没留下过多的印象。最近也许是自己已经找到了瑜伽...
今天的瑜伽课是张晓老师的哈他瑜伽。最近上张老师的课比较多，发现越来越喜欢上她的课了，严厉中有着关爱。因为今天...
今天的瑜伽课是张晓老师的哈他瑜伽。张老师的课我也上过不少，每次她都会带给我们惊喜的。只是我今天的身体状态不好...
今天的瑜伽课因为汝老师临时有事，由核心提升改为张晓老师的哈他瑜伽。 最近上张老师的课比较多，越来越喜欢...
本文标题：伽人有约74（正位哈他）
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