上周末去挑婚纱照的时候，被自己的原片给吓到。夏天正好也来临，似乎正是适合重新开启减肥大业的时机。
在b站上找到了许多不错的健身视频：减手臂、减小腿、燃脂舞、减脂餐等等，应有尽有，连忙一口气收藏了好几个视频。
接下来就是需要每天跟着练。这时候才方显难题。每天下班回家，吃完饭之后，开始习惯性躺平。让身体动起来，就是对抗人类保存热量的天性。
迈开第一步，也许就是一小步，就算无法达到最终的目标，至少能让身体保持稍微健康的状态。
上周末去挑婚纱照的时候，被自己的原片给吓到。夏天正好也来临，似乎正是适合重新开启减肥大业的时机。
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接下来就是需要每天跟着练。这时候才方显难题。每天下班回家，吃完饭之后，开始习惯性躺平。让身体动起来，就是对抗人类保存热量的天性。
迈开第一步，也许就是一小步，就算无法达到最终的目标，至少能让身体保持稍微健康的状态。
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管住嘴，迈开腿。 减肥的道理大家都懂，但真正落实起来有多难……大家也懂。 对于不少人来说，迈开腿比管住嘴更难做到，...
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本文标题：DAY13 迈开腿有多难？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dqvmpltx.html
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