常在各种文章中看到，学习是人一生都应该坚持的事。人不学习就会迷茫和愚昧。如果不去学习新鲜的只是，只是守在自己固有在一片天空中，就永远看不到外面广阔的世界。学习的重要性可见一斑，坚持终生学习这固然没错，但是还有一件事值得终生坚持；这件事就是坚持锻炼身体。
为什么说坚持锻炼和坚持学习一样重要？如果把人的一生比作是数字1和后面的0，那么锻炼带来的健康的身体就好比是数字1，而我们学习所带来的收获就是数字0，如果1不成立的话，再多的0都将毫无意义。
很多人都是为了生活，加班加点工作，不爱劳累，而为了维持加班的精神，不停的抽烟，嚼槟榔，喝红牛。各种影响身体的坏习惯一个接一个，长久以来，钱没挣着几个，倒落一身病。好不容易挣的这点钱，最后全送给医院了。
好不容易熬到休息的时候，不是好好休息而是通宵达旦玩，仿佛要把之前加班耽误的时间一起补回来。这种报复性娱乐，不仅没有精神的得到休息，身体也更加疲惫。每次都这样，像是陷入了死循环。用一句当代流行的话来说就是：熬最深的夜、敷最贵的膜，泡最正宗的枸杞，孜孜不倦的作死，勤勤恳恳的养生，这就是我们的养生大法。
说到这里，坚持锻炼身体的重要性，就体现出来了，坚持锻炼和好的作息习惯，是健康身体的必备条件其中之一。而健康的身体，让你做很多事都可以更加如鱼得水。
有一句名言说的好，“身体是革命的本钱”没有健康的身体，你挣钱给谁花呢？是留着，等生病时，送给医院吗？
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