我是日记星球361号星宝宝遇见，我在参加日记星球第二十一期21天蜕变之旅，这是我的第一百四十四篇原创日记。
关于情绪，真的是很莫名其妙。喜怒哀乐，情绪的变化与感受，瞬息万变。能掌控自己情绪的人，少之又少。
很多时候，由于不能很好的控制情绪，为了很小的一件事大发雷霆，大动干戈，让矛盾升级，造成不可挽回的后果。
太多的故事来佐证：
公交车上为了占座位，由争吵升级为大打出手，一个动手给对方的眼镜一拳，眼镜碎了，弄伤了眼球并被摘除。两个人的代价都很大。
两个女人逛街时同时看上了一双鞋，由争论引起的动手，最后，一个被另一个的丈夫杀死了。
丈夫在单位受了领导的气，回到家没有给妻子好脸上，妻子把怒气发在孩子身上，打了孩子一顿。
……
冲动是魔鬼。很经典的一句小品台词。也是非常精准的说明了，管理好情绪是多么的重要。
心平气和，和气生财，家和万事兴，以和为贵。讲的都是和。和，是什么？和，就是我们每一个人的心态。
情绪的自我管理
如何提升自信2 二，自我管理 所谓自我管理就是可以控制自己情绪的人。情绪受生理冲动的影响。我们虽然无法摆脱情绪冲动...
自我管理是利用对自我情绪的了解主动选择自己说什么做什么。自我管理远远不止在要生气时控制自己的情绪，就像火山喷发，喷...
自我管理是利用对自我情绪的了解主动选择自己说什么做什么。自我管理远远不止在要生气时控制自己的情绪，就像火山喷发，喷...
我是日记星球361号星宝宝遇见，我在参加日记星球第二十一期21天蜕变之旅，这是我的第一百四十四篇原创日记。 关于情...
总是会忍不住为一些不必要的人和事生气，也知道应该学会克制自己的心情，但就是无法做到。是时候该想想你身边都是一群怎样...
人是情绪化的动物，但是一个成熟的人应该学会管理自己的情绪。有位女同事每到特殊时期总是脾气暴躁，不是和领导闹，就是和...
今年的春节很特殊的，由于突然其来的冠状新型肺炎病毒，春节不能走亲访友不能聚众打牌，各位都各自在家过一个特别长的假期...
什么是自我管理，自我管理就是自己管理自己，我们自己管理自己的目标、时间、精力、学习、情绪、健康、金钱、通过自我约束...
自我管理 形象管理、目标管理、时间管理、情绪管理、人际关系管理 一、形象管理 1、自我管理 ...
“ 善于自我管理的人，不会压抑自己，而是去理解情绪、习惯的作用机制，顺势进行自我管理；那些不理解这些作用机制、暴力...
本文标题：情绪的自我管理
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/drdhbftx.html
网友评论