总是会忍不住为一些不必要的人和事生气,也知道应该学会克制自己的心情,但就是无法做到。是时候该想想你身边都是一群怎样的人了,要试着远离那些能够让你心绪起伏太大的人和事,毕竟好多事都是需要静下心来才能够处理好的,愿往后的日子我能做那个云淡风轻的自己
如何提升自信2 二,自我管理 所谓自我管理就是可以控制自己情绪的人。情绪受生理冲动的影响。我们虽然无法摆脱情绪冲动...
自我管理是利用对自我情绪的了解主动选择自己说什么做什么。自我管理远远不止在要生气时控制自己的情绪,就像火山喷发,喷...
我是日记星球361号星宝宝遇见,我在参加日记星球第二十一期21天蜕变之旅,这是我的第一百四十四篇原创日记。 关于情...
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人是情绪化的动物,但是一个成熟的人应该学会管理自己的情绪。有位女同事每到特殊时期总是脾气暴躁,不是和领导闹,就是和...
今年的春节很特殊的,由于突然其来的冠状新型肺炎病毒,春节不能走亲访友不能聚众打牌,各位都各自在家过一个特别长的假期...
什么是自我管理,自我管理就是自己管理自己,我们自己管理自己的目标、时间、精力、学习、情绪、健康、金钱、通过自我约束...
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“ 善于自我管理的人,不会压抑自己,而是去理解情绪、习惯的作用机制,顺势进行自我管理;那些不理解这些作用机制、暴力...
本文标题:情绪的自我管理
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