昨天看连续剧，没把控好，一不小心就看到天亮了。
结果今天一整天都没什么状态。
一个人最需要改的是对自身的要求和追求。而不是因为你总是对某事失控，就不去做某事，那是逃避。
你要做的是针对这些事，反复做，直到会掌控。
本文标题：自控力缺乏
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