今天我们从四个维度了解自控力,更要深度地践行自控力。 一、关于自控力 1.自控力是限额的。决策是大脑活...
学习目标:一、什么是自控力二、关于自控力新的认知三、什么行为会影响自控力四、如何提高自控力学习内容:一、什么是自控...
1.输入:•关于自控力: 自控力是有限额的 •自控力的失控因素:生理上缺乏能量和过度疲惫➕心理的情...
关于自控力的指引,分享给需要的朋友
放弃很简单,但坚持很酷,自律改变人生!今天分享自控力管理。 一、关于自控力 1.自控力是限额的,比如我们的饭量,微...
少讲理论,只讲方法。 关于自控力,理论上其实只要记住《自控力》一书中的核心论点:“自控力是需要不断锻炼的肌肉”就足...
继续上一篇关于《自控力》的学习笔记,自控力在我们实际生活中对于自己情绪的控制,而这些对情绪自控力锻炼的方式之...
关于如何提高自己,这是我们长谈的话题。 自控力强的人,完成事情的效率比没有自控力的强很多,自控力体现在我们生活的方...
知识点总结 一、关于自控力 1、自控力是限额的 自控力是有额度的,所以要把重要的事情安排在精力充沛的时候去做。 2...
20190819《自控力》感悟 一,了解更多关于人本身的知识 自控力受生理需求,道德需求,逆境反应,群体影响。 二...
本文标题:关于自控力
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