今天忙里偷闲，在小区里转了一圈，抓住夏天的尾巴，欣赏一下绿色。
其实主要是中午被人说了，感觉面子挂不住，心里很委屈，憋着一股气在胸口，总想哭，人前怕被笑话，躲在厕所里哭了一会儿，还是很难受，很强烈的失落、愧疚、自责、生气、愤怒等情绪交织在一起包围着自己，一时间竟走不出别人言语带来的伤害。
总憋着也不是办法，于是想到在小区里看看风景，散散心，舒缓一下。
小区里的绿化很好，花朵盛开，在一个角落发现了居民自己开的小块地方，种下的向日葵开的灿烂，香菜长势正浓，还有小辣椒，芦荟，花朵间夹着一些农作物，看起来很有生命力，在夏末初秋总期望绿色能多停留一些时间的心境下，看到这些风景，感觉格外难得可贵，蹲在那里呆呆地看了、拍了好一会儿。
被自然吸引的自己，那些烦心事也都抛去了脑后。给自己换个环境，尤其是欣赏一下自然风景，对舒缓情绪真有很快速的效果，生物的疗愈作用可真是神奇。
那些身体里的复杂情绪还需要自己慢慢消化、融解。
要不是因为发生，我也不会有机会这样细致地去感受小区风景，看来每种发生真是都有它的意义！
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本文标题：欣赏风景帮助我舒缓情绪
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