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又到了一个月的开始了。
还记得自己新年的目标吗?这个还打算立计划吗?
我感觉还是啥也没干就过去了。
在微信上面看到一个自我管理的180天听书返现课程。
我感觉自己有这个需求,就买了。
以天为单位的目标,我现在都按照《吃掉那只青蛙》里面的一个方法来进行管理。
恰好今天又是月初第一天,又可以立目标了。
这个月的我自我感觉立目标的经验要远强于上一个月。
我立了四个目标。
新概念英语6节。
大家的日语6节。
B站出一期视频。
看完《故事写作大师班》
我立目标的方法,首先月度目标和每天的目标是不一样的。
就算我立了一个月的目标,但是我每天还是有每天必须要完成的长期性目标。比如听书、写日常之类的。
所以我不会立很多的月度目标,三四个就够了。
我还会给他划分优先级,以ABCD来划分。
最高一级是必须要完成的,我设置的是故事写作大师班,我设置为A等级。
第二级是尽量完成的设置为B,我尽量要完成的是新概念英语。
第三级是很普通的设置为C,学大家的日语是我很普通的一节。
第四级是可有可无的目标设置为D,B站出一期视频是可有可无的目标在我看来。
但由于我要发布一条立flag的视频所以D级的B站发视频任务反倒被我先完成了。
《自控力》这本书提到“遇见未来的自己”可以让自己更能控制自己,更能让头脑在诱惑面前保持清醒,降低欲望。
所以我给三十天后也就是5月31日的自己写了封信。
我的目标设置可能不是刚刚好,但对我来说最多只有一些难度。
所以既不会因为压力太大直接放弃,也不会因为难度太小把它忘记。
因为有一些难度所以他会一直在我的脑海里面提醒我,连玩游戏都会想到这封信和那些计划。
如果没有完成的话,想象看到那封信的自己,就感觉愧对现在的自己。
所以我这个月要努力完成所有计划。
五月份,一起完成。
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