刻意练习

要想上升一个台阶，心理承受力和心理能量的调整能力是放在首位的，这比思维和行动力都要重要，刻意去训练自己，让自己去面对各种形状的事件，在强大内心的地基下再去刻意训练思维和行动力。

一个健康的人是：心理和身体都健康。在这个前提下再训练思维和行动力。

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