建立一个行动目标，在对现实、他人与合作的兴趣之上
我承认我是被名字吸引的，但一开始差点没看下去。原名What life could mean to you其实传达的更多。最近看的每一本书，都在说“阅读，是为了改变️”。有些话真的要到某个特殊阶段或时刻，你才能真正体会到它的意义和重要性。
They feel, “life means, to be the first, to be recognized as the most important, to get everything I want,” and so long as they continue to give this meaning to life, every method they adopt will be mistaken.
️️只有发自内心地找到一个能够激励自己的目标，并且这个目标所带来的成就比阻挡他的障碍更大时，个体才会自然而然地训练自己以达成目标。
️如果兴趣点仅在于对抗自身的不足，也很难取得真正的进步。
️只有通过实打实的练习，并且对于“将来能够做好的渴望”要远超过“当下所带来的挫败感”，我们才能从笨拙变为灵巧。
️一定要有一个外在于自身的行动目标，这个目标建立在对于现实、他人以及合作的兴趣之上。
️所有的失败都有一个共同点：缺乏合作能力。
️当情绪给生活造成困难，使个体与个人的福祉背道而驰，仅仅改变情绪是无济于事的，必须改变生活方式才能彻底清除其造成的影响。
当你不要想着去依赖某一个人的时候，everything will be fine. Count on yourself. And you have to change.
中文看到第六章，由于阅读过程不断想对照原文，又希望培养阅读英文原著的习惯。开始看原版书。
第一章 The Meaning Of Life
What survives of us is the contibutions we should have made to human life.
找一个比你遇到的问题大得多的目标，从上而下确立你的目标，合作与奉献，为人类共同利益谋福利。这样有利于我们战胜生活的困难和挑战。
第二章 Mind And Body
个体心理学角度，我们所有的行为都是在look for the purpose and end of anxiety，因此赋予生命正确的意义很重要。个体的目标、生活方式和情感总是相关联的，情感的发展与attainment of his goal总是匹配的，比如梦常常会激起我们的情绪，变成某种具体行动的动力。一切行为都是个体对其生活的解读。阿德勒认为个体都会pursuit/achieve superiority。
我想赋予我的生命何种意义呢？
关心和帮助底层、弱势和边缘群体，关心和倡导女性平权、不惜争端，关注心理健康和社会文化，讲述和书写被忽略、被漠视、被遗忘的故事。
这个目标和意义确实很大。但这么多年，我很难放弃去想这些问题，其实它们也与我息息相关，助人的动力常常源于助己。但我缺乏对应目标的可执行计划，考虑行动时，我参照的似乎是另一个标准，是他人的期望、理解和群体认同，是顺其自然和随波逐流，这大概也是为什么我一直处在内心的冲突当中。
网友评论