你有过因负面情绪办坏事的经历嘛？该怎么面对和缓解负面情绪呢？ 负面情绪多是我们遭遇生活的一些小挫败产生的低落，失落...
孩子的负面情绪你懂吗？ 为什么会有负面情绪呢？ 情绪来至于对外界的感知！ 所有的情绪产生都有根源！ 而我觉得，孩子...
我之前写过几篇消化情绪的文章，虽然能够帮助自己合理看待情绪，从负面情绪中缓解出来，但是还是把负面情绪当做负面的东西...
**1、熵增定律** 我们常用熵来表示混乱的状态，**熵增定律**告诉我们，混乱是这个世界的常态，有序需要刻意营造...
人被称为“高级动物”，源于它有比动物更发达的大脑和心灵。因此人很容易受环境与他人的影响，也更容易“胡思乱想...
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要...
面对负面情绪，很多朋友都遇到这样的问题，愧疚自己为什么又产生有一个负面情绪，心里暗暗的讨厌起负面情绪，遇到负面情绪...
在负面情绪的影响下，越是可能作出一些负面的行为，负面的行为又会作用到负面的情绪上，让情绪更加负面。 情绪是一个整体...
人会有很多负面情绪，比如:伤心、恐惧、惊慌、担忧。 这些负面情绪会产生怎么样的结果呢？ 如果你总是去想，这些负面情...
本文标题：你为什么会有负面情绪，以及缓解负面情绪的一些建议
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