坚持的力量

什么事情都怕比较，单位里有部分同志都在扬言减肥，有的是真胖，有很多，只是对自己身材不满意，减肥这件事说的容易，办起来真的很难。

想起来这个年月，美味多是应有尽有？没有多少人可以抵御舌尖上的诱惑，住的房子，穿的衣服可以没有多大概念，对吃却是不离不弃。

现在不是说山珍海味，这是大众吃法，也是层出不穷，山南海北总是有你喜欢的，只要你愿意，都能找到自己的心头好。

很多人都觉得忙忙碌碌一天，太昂贵的不敢奢望，但是吃总可以吧，安慰自己忙碌的身心。有的人解压方式就是吃，不会像购物狂那样狂买乱买，只会大吃，用吃来发泄自己的情绪，安慰自己疲惫了的心情。

所以说很多事不能十全十美，如果你省想满足口腹之欲，那么对美好的身材，就不要太渴望了。

减肥是个长久的事，是整个改变你生活方式的一种形式，一个人如果真的长的胖，有很多都是吃出来的，生活方式相对不健康，所以说是减肥，实际上是改变了一种生活方式，从根本上的，改变，而不是只是一时一事，所以真的很难长久。

如果你减肥成功了，还要坚持持之以恒才可以维持住胜利成果，保住好不容易得到的效果。

单位里喊着减肥的真不少，但是成功的屈指可数，真有达到心仪的目标的也有，但是能够坚持住，维持窈窕身材的毕竟是少数。

有一个同事超出了大家的想象，本人原来实在是挺胖的，但是他一旦狠下心来，去减肥的时候，一直在坚持，到现在为止，似乎减了不能说一半吧，总是有自己的体重三分之一了。

纵观他为什么能够成功？在这些人里头，只有他有立竿见影的效果，那就是坚持的力量。

每次食堂吃饭，无论多好吃，他都是严格控制自己的食量，实在控制不住了，也是稍微来一点，稍微加一点，尽量控制饮食。

而且每天强迫自己健身，听说是健步走，大量的暴走，为了可以减轻体重，为了自己内脏的健康，也是豁出去，而且只要有空闲的时候，他都会站起来不停的跳啊，拉伸啊，竭尽所能的运动着，不管旁边别人善意的玩笑，我行我素，坚持自己。

一件事，如果想达到自己的目的，只有坚持，大家都在一个环境下，而且他比别人要难很多，因为基数大，需要减的也比较多，但是效果却是最好的，一部分人一段时间没看见他，几乎都认不出来了，人也真是精神了不少。

岁月是把杀猪刀，生活的风沙会让中年人的面容苍老很多，油腻很多，如果你想让自己看着更顺眼一点，更健康一点，那么只有对自己严格的要求。

减肥说是容易，实际是很难的，所以那么多指着身材形象吃饭的影视明星们到了中年也是变化很大，他们也未尝不可，需要控制自己，只是不太容易做到。

减肥跟很多事情一样，都是需要持之以恒的利量，需要坚持，需要锲而不舍的不停的完善着自己小小的积累，暂时看不出来，时间长了，就会达到自己要求的目标。

任何人，任何事，其实都是这样，无论是个人的小事情，还是想做成大的事业也都如此，只有默默坚持，瞧瞧的积累，才可以有辉煌点的成果，做什么事也不会一蹴而就。

看看周围可以得到一些成绩的人，无一不是慢慢的持之以恒的坚持着，无论你做什么？或者想要什么？真是小小的积累才能有更大的成果。

生活就是大浪淘沙，不停的前行着，奔腾着，也是细水长流，总会找到自己生命中的黄金。