1、站桩 2、打坐
【站桩 打坐】丁师谈站桩和打坐,太简单了,人人都可做~ 行者:站桩有什么姿势吗? 丁师:像学生罚站一样,自自然然的...
今天,忽然发现,自从上周开始跑步后,我整个人都不一样了,自己对着镜子看自己,感觉精气神都好太多了。 3天前,也就是...
关于打坐vs站桩,我的功力太浅,不敢说二者的区别,只是我个人此时段的感受。今早打坐50分钟后休息了一会儿又站桩30...
起床:10:30 站桩:30分钟 打坐:1个小时
今天大部分时间都是在做练习,站桩、打坐。大家站桩每天两个小时都能轻松地站下来,老师说那来练练打坐吧!配合着老师呼吸...
我是赵贤文,几年前,在贵人的介绍下,我接触了站桩,打坐这个方法。 从那个时候,我便每天坚持站桩,偶尔有时候也会打坐...
起床:9:00 站桩:30分钟 运动:30分钟 打坐: 明天开始试运行 06:00 - 07:00 热身 + 站桩...
站桩为动功之一,与打坐静功对应乃修行之人必备的能力。而这个动又是指代什么呢?站桩的动是无序的,没有规律的。 站桩之...
一、本周重点任务回顾 1.站桩打坐:基本可以保证每天一次站桩,但站桩时思绪还不够沉浸。需要不断练习。2.梳理印象笔...
本文标题:2020年4月7日记录站桩打坐
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