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你能很好的专注于一件事吗

你能很好的专注于一件事吗

作者: 子清视界 | 来源:发表于2019-01-20 11:25 被阅读338次

    想到了就去做

    我经常用这句话鼓励自己,种一颗树最好的时间是十年前,其次是现在,但凡我想去做的事情,我先整理下,立刻执行,鉴于这个想法,我弹吉他马上就快三个月了,要是我没有学的话,我肯定一窍不通,比如写文章,如果我不写的话,我可能还在纠结我应该写什么,也就没有日更41天的数据了,还有几十篇写下来的感想和想法,想到了一个想做的事情,思考下能为自己带来什么,如果结果不坏,那就可以马上开始学。

    注意力

    最近几天一直在思考,自己看书好像有点机械化,感觉像是做任务,有些听了能很好的理解,但是有些却是为了看而看,效果并不好,很多内容看完竟然没有思考点,或者记不住所看的内容,这让我很惶恐,之前我有试过一边做笔记一边看书的方法,这个效果比单纯的看好很多,你一边听语音一边看文字,这个效果也还是不错,比单纯的听或者看的效果要好很多,或者做思维导图也是不错的选择。

    我经常看书的时候不专注,干着一件事情的时候老想着其他的事情,被比如你在看视频直播,却一边聊着天,看着书,过一会又去看手机,深深的体会到自己原来是这么的浮躁,已经不能很好的把注意力集中到一个事情上,以至于做很多事情效果不太高,这点有点困扰,其实我自己知道的,即使你一天不看手机你一样能很好的度过,有这样一个笑话是这样说的,一哥们打电话给手机售后,你好我的手机好像坏了,一个月都没有人给我打电话和发信了,这个是怎么回事,哈哈哈,结果就是这一个月根本就没人联系你。

    于是我试着去改变下自己,试了冥想,设置好倒计时,先从15分钟开始,什么事情也不管,好好的冥想,多练习几次效果还是可以的,但是要坚持,我还使用了一个法子,那就是我做一件事情的时候,先把重要紧急的事情先做好,然后再去专心的做其他事情,这样心理负担会小很多,要是这样还不行那就刻意的让自己专注一件事情,不做好就不能做其他的事情。这是我最近尝试的做法,希望会有效果。

    学python

    想学编程好几年了,以前总以为这个事情很难,不是一般人能做的事情,于是就把这个事情给耽搁了,我想学是因为看了李笑来的书,他推荐我们学习英语 概率学和编程,英语我也没有坚持下去,编程和概率学压根就没去搭理,就这样过了好几年,没学就是没学,要是之前学了并且坚持下来了的话,那么我就至少有2年的经验了,恰好昨天我看了一个电影“我是谁,没有绝对的安全系统”觉得那个男主黑了真的太牛了,也不奢望,就想接触下他们的世界是什么样子的,看完后我就买了课程立刻就学习,然后今天我学了一下午,并且是连续的学,没有收到外界的打扰,很专注的学,并且制定了一个计划,从现在到春节假期之间,我得把基础知识学会,也就是入门,希望我能成功。

    通过学编程这个事情,我想我已经好到答案了,要想做一个事情效率高一点,你要做的第一件事情就是要专注,把你的注意力集中,其他事情先置之事外。

    集中注意力可以通过冥想,或者把影响你注意力的事物远离自己,比如把手机关机,电脑上的通讯软件退出去,网页关闭,就专心的做自己要处理的事情。

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