自从减肥成功以后，最喜欢听到就是：减肥是女人一辈子的事业。
怎么之前就没有意识到呢，确切的应该说是，没有深刻的认识到，保持身材对一个女人来说是天经地义的事情。
真的是印证了一句话：没有刻骨铭心的刺激，就没有刻骨铭心的经历，哪来逆袭翻盘的反击。
哪个女人不知道又瘦又美，是多么的让人骄傲。但是，又有几个人能做到呢？曾经的我就是以这样的借口安慰自己的，换来的就是惨痛的结果。始终没有瘦下来。
2020年疫情期间，因为待在家里，不知道要做事情，看见儿子也是太胖，心里着急啊。下决心开始减肥计划。
我在网上各种搜索，各种减肥方案，最终选择了锻炼+控制饮食的操作。
每天各种锻炼：跑步、瑜伽、hilt、跳绳、单车、哑铃……
饮食上减少主食，多吃肉和蔬菜，水果。
真的是功夫不负有心人啊！
2个月之后，我和儿子都卓有成效。直到现在，我都基本保持。
只要用对方法，没有办不到的事情。
昨天说戒烟，今天就聊聊减肥吧。 戒烟成功后会变胖，这是真的。戒烟后我体重增加了十多斤，一直没能减下去。 主要原因是...
年初给自己定了个目标，要把体重从75公斤变成65公斤。因为前面三个月都在家里待着，想不长胖已经很难了，所以减肥这事...
“我的目标是瘦到110斤。” 这是我一朋友的誓言，她本人目前140斤，身高1.62左右。任何人看她，都定位她是胖子...
自从减肥成功以后，最喜欢听到就是：减肥是女人一辈子的事业。 怎么之前就没有意识到呢，确切的应该说是，没有深刻的认识...
从52.3kg到50.2kg，仅仅用了三天时间，我是怎么做到的？ 我觉得，在朋友圈立flag这个方法很不错，目标不...
今天谈谈减肥催吐这件事。减肥真的是我们女生毕生要坚持做的一件事，而我最近被减肥弄的快生无可恋了。 重新决定减肥是这...
产后瘦身怎么办？今天我们来聊聊产后快速减肥法这件事，看看到带该如何进行。众所周知，要想成功减肥，就要遵循“摄入热量...
减肥成功的人有强大的毅力与自律性，这样的人一定很优秀。当我在纠结减肥，吃东西带来罪恶感，疯狂搜索减肥教程的时候我内...
今天想聊聊减肥这件小事。 这几年我的体重一直在持续增加，去年1月份的时候，甚至达到了从出生以来的最顶峰——162斤...
我想做一个系列的专题，聊聊减肥这件事。 最近沉迷在健身减肥中，请了私教，发现健身有很多自己以前不知道的事情，这个系...
本文标题：聊聊减肥这件事
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dsnteltx.html
网友评论