聊聊减肥

作者: Chelsie | 来源:发表于2019-11-04 04:23 被阅读0次

今天想聊聊减肥这件小事。

这几年我的体重一直在持续增加,去年1月份的时候,甚至达到了出生以来的最顶峰——162斤。

不是不恐慌的。

因为我的体重常年维持在124斤左右,最轻的时候116斤。体重开始暴增的导火线就是工作之后,我记得有段时间一到深夜就想吃外卖,炸鸡、米线、拌饭,无所不吃。大概连续吃了15天,我的体重华丽丽涨了10斤。你没看错,就是短短半个月的时间。

在那之后,我意识到不减肥不行了。结果确实是瘦了,但晚上叫外卖的习惯却在那时候生根发芽。

从17年到19年,我从126斤涨到了162斤。3年的时间,胖了36斤。

36斤,多么可怕的数字。

我也试过减肥,可是收效甚微。截止到今天,也只瘦了12斤而已。

懒,不爱运动,熬夜,饮食不规律,暴饮暴食。这些都是我减不下来的原因。

越瘦不下来越焦虑,越焦虑就越管不住嘴,这似乎成了一个走不出来的死循环。

在经历了无助,打击,失望,悔恨种种情绪之后,我终于忍不了了。我不想让自己每天活在对自己的失望和痛恨之中,难道我真就这么一无是处?想想看,这3年我除了胖就一点变化也没有吗?

答案是否定的。虽然我胖了,可我学会了化妆,也找到了适合自己的发型。虽然身材似水桶,但我的小腿和手臂至今仍很纤细。在这两年里,我开始研究穿衣搭配,慢慢也有了自己的穿衣风格和品味。不敢说有多好,但我至少懂得扬长避短,知道什么是适合自己的。

现在我的穿衣原则是:日常衣服的颜色以黑白驼为主,偶尔可以穿一些亮色。剪裁要好,能突出自己的优势,隐藏自己的劣势,还有,一定要穿出精气神。

所以你看,虽然我胖了,但也并非一无所获。

这不是一个胖子通过努力瘦下来的励志故事。但通过我自己的经历,我想说:永远不要一味地否定自己,要学会辩证地看待问题。每个人都有自己擅长和不擅长的部分。请允许自己懒惰,因为这是人之常情。要学会发现自己的优点,并不断放大。还有,不管什么时候都不要忘记提升自己的内在。

说了这么多,肥当然还是要减的。今年马上又要结束了,我希望自己在未来两个月里能再减掉20斤。愿望不大,我把这个目标看成对自己的一次挑战,如果能实现,我自然很高兴很开心。如果没实现(当然我会拼命去实现),也不要气馁,因为我已经得到比瘦下来更有意义的东西。

聊聊减肥

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