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《无条件自我接纳》

《无条件自我接纳》

作者: 暖暖小乐乐 | 来源:发表于2021-11-20 00:09 被阅读0次

中原焦点团队

和文化心理-好妈妈成长团

王建花原创分享第650第732篇

咨询挑战本周6次,总804次

【咨询感悟】

今天的学习内容:关于有条件自尊和无条件自我接纳的一些定义。

你必须评价你的整个自我或整体存在吗?不。所以,你应该尽量避免这样做。

你的行为能够代表你吗?不,你是非常复杂的,而且是不断变化的。

无条件自我接纳是主观确定的,是人为定义的,完全取决于你的选择或者不选择。你之所以拥有它,仅仅是因为你决定拥有它。

尽量少一些有条件自尊,多一些无条件自我接纳,这是我们努力的方向。

2021.11.19

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