快乐来了，最快乐的是自己；苦难来了，最苦难的也是自己

1我们时常焦虑、迷茫，不过是把他人看得太重，自己看得太轻，遗失了生活的主动权。

可人生的真相是，你才是手握画笔的调色师，没有谁能为你的人生添色。

马斯洛需求金字塔中的“尊重需求”：

分为外部尊重和内部尊重，而内部的自我尊重，正是获得外部尊重的基础。

别人是否接纳你，决定于别人的三观；你是否喜欢自己，决定于你的心境。

做首个为自己鼓掌的人，真实而自在活着，才不枉红尘走一遭。

很喜欢一句话：

一个人活着其实仅仅是一个人的事，快乐来了，最快乐的是自己；苦难来了，最苦难的也是自己。

内心的安全感要自己给。

做回自己，悦纳自己，是抵达幸福最大的捷径。

往后余生，不妨把心安放起来，爱所爱，喜所喜，大胆感受生命的无穷力量。

2《要结果不要理由》读书笔记

凡事强大发团队，都是个体牺牲后能够得到回报的团队。狼的团队使它们成为草原之王，大雁的团队使它们成为地球上飞的最远的飞鸟之一。

团队血浓于水，团队就是有人愿意放弃，团队就是个体做出牺牲的时候，整体利益最大！

狼性团队原则：人人皆可为头狼，只要你愿意为大家牺牲！

这种牺牲是心甘情愿的，不是带着抱怨的！

这段对我触动很大！想带出来狼性团队，自己就要为团队而战，无条件，无怨言的为团队付出！