情绪的背后

和女儿、五姐、阿兰吃完烧烤回家，我和女儿不知道谁先说起，还是因为儿子的那通电话，说可不可以帮他买瓶可乐，然后我说他们玩一天的手机，都不下来走走，不买，还剩一点是我们喝剩的可以带回家给他。

然后，他挂了电话，女儿却带着点哭腔说，你叫我们下去走走，今天下去买东西，我差点晕倒。然后我快速回应，下去买点东西就晕倒，为什么会身体变差呢？就因为一房间长期脏乱差，二长期不运动。然后她又带着哭腔说，就允许你生病时，头晕、晕倒，我生病就不能晕倒？

我听完更是一肚子火，我是因为动了手术、阳和复阳、甲流身体变差，还有她爸爸在外面干的那些事，让我情绪很不好，压抑了，心理上的疾病变成生理上的疾病，才导致的。有时候，不是我一方面努力就可以改变结果的事，而是要对方答应。而她不同，自己努力就好了，就可以改变结果。

她和他们只有学习的压力。说完，她也一肚子火和委屈，又流点眼泪。我又一直念念叨叨，回到了停车场。下车后，她仍带着点泪珠，不肯和我同坐电梯上去。

这次吵，是因为我的那句评判“玩一天的手机，不下去走走”“为什么卫生差呢？因为一……二……”，还有双标的话“因为……还有……”

原来都是我的问题啊，没有评判就没有反驳，想想当时我为什么那么生气，大概是因为被女儿攻击、说中才会恼羞成怒的吧！没有评判就没有攻击，没有恼羞成怒了。

希望下次多用问句，少用甚至不用评判。比如儿子打电话说买可乐，我可以这么问，妈妈今天早上出门前说过什么话，还记得吗？(不出去可以，今天你们自己顾好自己，我不会给你们弄吃的了，我自己和谁谁谁出去玩。

让他们明白，人是要为自己的行为负责任的。其实，很多情绪问题，都是我们的言语不当造成的，会说话真的太重要了。真希望我以后能把每次不愉快或愉快都当作学习的机会。

看看自己什么做得好，什么又做得不好。好的多用，不好的少用甚至不用，慢慢改变自己能改变的，接受自己不能改变的。去遇见更好的自己和孩子。