一、行为拖延
不范经常跑步打卡，不是想让人夸厉害，而是想以身示范引导你们多锻炼身体，比如打个不恰当的假设，如果身处7·20郑州暴雨的这样险境，会游泳就多一分胜算，体能好就能坚持到被营救，因此，必须清醒地认识到残酷所在——最危险的时候真的没有人能帮上忙，唯有自救。
当然这种情况极为罕见，但话糙理不糙，可很多人都是“事后诸葛亮”，总是习惯说“我当初要是××××就好了”，可现在——此时此刻，不正就是若干年后某个时刻所挂念的“当初”吗，可现在你不还是——该干啥还干啥，不想干啥还是不想干啥嘛！
二、认知鸿沟
这次郑州暴雨最让我记忆深刻的是京广隧道侯文超的事迹，他自己下车没有独自脱身，而是一辆辆车去提醒车主下车逃生，不下车的甚至还强行拉下车，很多人没有这个风险意识，不觉得那时候坐在车上有什么危险，侯文超为什么能有这个先见意识，因为他经历过2012年北京暴雨，他知道再不下车就可能最后困在车里下不了车。
世界上最浪费时间的事，就是给年轻人讲经验，你讲一万句不如他们自己摔一跤，眼泪会教你做人，后悔会帮你成长，疼痛才是最好的老师，人生该走的弯路，其实一步都少不了。未曾经历，不成经验，有些道理，不亲身经历，永远不知其中究竟。
三、自胜者强
人很多时候都是被外界倒逼改变的，而这往往需要付出成本和代价，鲜有人未遭打击便自发行动起来的。
无论是晚上还是早上，随便寻得一处晨练的公园，一眼望去，十之七八都是中年大叔大妈甚至爷爷奶奶辈的，遇到年轻人的概率是极小的。为何如此呢？无外乎就是年龄越大身体越走下坡路，而一旦身体报警，原来再倔强的人都变得服服帖帖乖乖回到重视身体的轨道上。
可年轻人无知无畏，总是仗着年轻体壮身体好，可以熬夜加班，可以彻夜嗨皮，可以平躺狂睡，可以无所忌惮，反正年轻嘛，电力无限，永久续航，锻炼什么啊，那是老年人的标配。可现实果真如此吗？重疾年轻化，猝死平常化，身体是安放灵魂的圣殿，谁不精心呵护，谁必将受到应有的惩罚。
人无完人，亦非圣贤，每个人都有自身局限和认知偏差，而这并不可怕，最可怕的是即便知道自身弱点，可就是没有心力去加以改变。成功只是一个中间点，成长才是一生的必修课。正如《道德经》曰——“知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强。”
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