为什么我们离开工作就会焦虑？

为什么我们离开工作就会焦虑？为什么离开办公室就会感到空虚？一享受就会有种罪恶感？这或许是很多70后的通病，这个年龄段的人是世界上是最勤奋、对自己最吝啬的物种，他们只知道干活、赚钱，不知道生活、享受。上班成了最具安全感的行为，坐在办公室里，哪怕发呆，似乎就是坐上了历史滚滚前进的车轮里，宁静而怡人。

带着对自己无法想通的这一现象去见了我的导师，导师笑眯眯地说：“在我的记忆里，你是走路最快，说话语速最快的一种人，干什么都风风火火，你的内心深处有着极度的不安，感觉一慢下来就会有种被抛弃的感觉，只有不停地超越别人你才有安全感。”

回顾这一路的旅程，确实如此！如果没事做，我就会急躁。我并不喜欢周末和节假日，能够让我心安的只有一个地方——那就是我的办公室，阳光透过玻璃窗洒在我的办公桌上，我沉浸在各种繁忙的事务中，一边处理着外部的信息，一边协调着内部的信息，偶尔停下来欣赏一下窗外的美景……

只有在这种忙碌的工作中，我才能写出东西，一旦离开工作环境，我的活跃的思维就会停滞，我的写作的灵感就会消失，我会心急如焚、焦虑&恐惧。即使我用种种方式安慰自己，我什么也不缺，我不需要像别人那样每天活在忙碌的工作中，但是这一切安慰都无济于事。我时常担心如果有一天我无法再工作了怎么办？

“如何轻松地活着？”我问导师。

导师笑眯眯、慢悠悠地说：“把你的语速放慢，脚步放慢，深呼吸，多看看身边的美景，多听听窗外的鸟鸣……”

我打断道：“身边没有美景，也听不到鸟鸣，我要去深山老林修炼吗？”

导师呵呵一笑：“你又心急地打断我了，你的写作能力很强，这说明你本身是具有发现美的心灵，你能把自己所看所想组合成一篇美文，这说明你是一个组织、策划能力相当强的人，而这些都需要心静才能做到。只是你做着做着就偏离了方向，忘记了自己内心的真实需要，而去与别人攀比，追求别人眼中所谓的成功。”

“我成功了吗？”我又追问。

导师端起茶杯，悠然说道：“何谓成功？对外界的事物没有非份之想，以平常心去欣赏，欣赏、接纳一切，而没有占有之心，无论在什么样的环境下，都能心态平和，享受平平淡淡中的小确幸，这何尝不是一种成功！”

我问：“那真正的成功就是如何控制自己的欲望，如何调整自己的内心了？”

导师看了看远飞的群雁：“如果我们在出发的时候就把追求放在精神和心灵层面，而不是物质层面，尽情地享受其中，就不会迷失自己。你说呢？”

“看来我真正要学习的是如何安抚自己的心灵，而不是如何掌控那些尚未发生的事情。让心静下来，目标才能清晰。”我自言自语道。

导师拎着茶壶走了。

我深吸一口气，闻到了青草的味道，还有甜甜的月季的芬芳……

我们真应该用更多的时间去倾听自己内心深处的真实的声音。也许我们最初都不是冲着光鲜亮丽的物质去的，只是走着走着，受到了外界的影响，偏离了航向，并执着于永远到不了的目的港。

那些我们曾经错过的美好，在疫情期间是不是有所怀念呢？

谁不想躺在自己的港湾晒着太阳，看着书，闻着花香，听着蝉鸣，感受溪水的潺潺声……

何不放下执念，尽情地去享受大自然赐予的一切呢？