在“小来”APP里连续早起打卡1000天后，我明白了，我应该放弃。放弃后，非常舒服。
在打卡的1000天里，我就像打了鸡血，每天斗志昂扬的，5：38的起床闹铃，到点即起床，先喝一杯头晚上备好的白水，让身体醒过来，再做十分钟的冥想，然后穿衣下楼遛狗，运动。扣上耳机听我购买的课程。
周六还爬丝山，周日走泄湖，出发外出就近活动，平日里在小区周围走。
只是后来的时间里感觉身体是疲乏的，有些应付的感觉，精神上也有些累了。怀疑这样坚持有没有必要呢？
学习了董进宇老师的家庭教育高端课和杨彭俞老师的深耕课程，以及《得到》里武志红老师的课程后，明白了身心灵的统一是重要的，可以学习着去追求。
当我运用头脑的逻辑指挥我的时候，头脑是清晰明了的，定好了的坚持干就是，可是身体的声音出来了不一样的回答，身体说我有些累了，需要休息，心里的声音也说等一等我呀。
放弃每日5：38打卡后，我自由了。
身体很舒服的接受了晚一点起床，心里也得到了滋润和照顾，不再执着于每日的按时，可以再懒十分钟或者二十分钟都行。
没有想到的是，我的这个自由的获得是用连续打卡1000才能获得，这也是经过和体验过才能获得的。
我理解了头脑里苦哈哈的坚持终将告饶，身体和心灵的丰满和充沛才是继续的力量来源。
以前的冥想中没有刻意的感受身体的感觉，通过1000后，知道了冥想中观察和扫描身体是有价值的训练。早起配合早睡，身体的安排，不能用理智对抗身体。
1000天后，我不再被束缚，内心里富足了，充沛了，感觉灵敏了。
如果你明白了一切人，你就懂了一切事。
1000天后，我通过学习杨彭嵛老师的课程，有了一些心理学和教育学的背景知识了，看武志红老师的书，那叫一个痛快。以前对于心理学方面的内容有种先天性的抵制，也叫无知。
在工作和生活中可以使用这些知识了，能理解委托人的意图，和委托人的困境，能看到问题背后的问题。不再自以为是，会了共情和理解，理解他人的愤怒，愤怒背后的卑微和渺小。
正如：爱就是深深的理解和接纳。
理解了自己的情绪，平和的与自己相处，觉察自己的情绪和烦恼，愤怒下面的卑微和不值得，这些感受会瞬间温暖我自己，让自己丰沛起来，理解自己也是能量流动的因和果。
正如董进宇博士讲解海鸥乔纳森的启示：成长才是生命的终极意义，我们生命的意义就在于成长，成长是我们人生的主要工作，其他收获都是成长带来的红利而已。
1000天的成长，给我掀开了新的篇章。感谢生命中的每一次顿悟和成长。
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