【抑郁心境障碍是怎样的感受？能用意志力克服吗？

抑郁心境障碍是常人感觉不到的，只能意会言传不了，只要有过这种障碍的人才知道其中的煎熬。归纳一下，有以下这几点：

1、晨重夜轻，上午生不如死，如在地狱；晚上又安然无恙，酷似正常人；

2、想的都是负面的东西，身心瘫痪，没有一点点积极正能量的东西，流泪、无力、邋遢、懒惰；

3、整天就想躺在床上，什么事也不想做，不愿交往，害怕见人。觉得每个人都对自己不好，自己是这个世人最委屈最可怜的人，人人都不爱自己；

4、孤独、伤心、无助、生无可恋、带有深深地负罪感、把不好的责任都往自己身上揽；

5、自悲自卑、觉得人人都看不起自己，觉得人活着没有意义，爱钻牛角尖、钻死胡同；

6、记忆力下降，反应迟钝，沟通不畅；

7、还有一种微笑型抑郁症，别人从外表是看不出来的，只有他自己心里的折磨痛苦自己知道。所以有的人走向极端，大家都不理解，看他平时和平常人没有两样啊。

这个心理障碍已经扰乱了神经，已经是病症了，以上这些都是自己无法抗拒掌控的，所以一定要去看医生，配合医生积极治疗，不是自己能左右的，另外，家人的辅助治疗也是起了一半的作用。家人要给予关心爱护，同时自己也要尽力往好的方向发展，锻炼旅行等一切有意义的正能量都是对抑郁有着极好的缓解和辅助治疗。