蛤蟆先生去看心理医生

作者: 云朵偷喝了我放在屋顶的酒 | 来源:发表于2021-01-27 02:15 被阅读0次

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今日书《蛤蟆先生去看心理医生》

当初处于好奇打开了这本书，讲述的是蛤蟆先生陷入抑郁，朋友们建议他去看心理医生，之后咨询的所有过程。当故事落幕，心里的那份纠结也随着蛤蟆先生的转变，一点点消散了。心理咨询就是一个不断认识自己的过程，主角是蛤蟆先生自己，咨询师则是一个引路人，引导者它一点点的打开自己，正视自己的内心。我似乎明白了为什么人们会陷入抑郁，陷入焦虑，甚至陷入绝望。。因为我们总是把关注点放在别人身上，我太国太过于在意他人对我们的看法，太渴望得到他人的认可和赞同，所以我们没有办法正视自己内心真实的想法。我们不愿意去承认自己其实没有那么完美，没有那么好。我们总是很痛苦却不自知，以为那是情绪的恶作剧，从来不认为自己重要。其实想想就会明白，所有的问题都是自己要面对的，而能够真正解决问题的也只有自己而已。所以助人自助就是咨询师唯一要做的事情，在这个过程中蛤蟆先生在成长，改变，白鹭先生也在成长。同样看过这一切的我也在成长。

蛤蟆先生去看心理医生