我不知道有没有人和我一样，对自己目前生活的不满，很想改变，但因为不够自律，但又总是止于想，无行动。于是也就因为无实际行动改变，对自己现状生活又越来越不满，如果恶性循环，时间久了自己都开始讨厌自己。
但今年3月初开始，我决定行动起来，不再只是光想不行动，从跑步开始。先在手机上下载跑步APP，然后每天开始跑，从刚开始的一次跑一公里就跑不动，到后面一点点进步，一次跑两公里、三公里再到五公里。从刚开始均速7分多钟，再到后来的均速6分多钟，再到均速5分多钟至到现在半马速均突破5分钟。
刚刚看了下跑步的APP，3月跑了82.64KM，4月跑了195.59KM，5月跑了293.3KM，看到除了成绩的进步，每月跑步公里数的增加，自己的身材也在不知不觉中发生了变化。男人六块腹肌和人鱼线自己都不知什么时候已经找上了自己，也因为坚持，从刚开始的跑步是靠自己意念，到现在有了肌肉记忆，早上到底就会自己自觉起床跑步。跑步也从刚开始的为了健康跑几公里，到现在的对跑步由心的感兴趣，一次至少跑10公里，并且跑各种线上半马比赛。
当然，我其实最早想改变的是想在工作之余的时间学习一门新技能，多学点新知道，只是一直没有耐心真正行动起来，总是今天拖明天。而通过跑步，我让自己养成自律的习惯，也把这种自律的习惯用到了工作之余的时间学习新技能上，每天早上起来坚持跑步和晨练健身，8小时间工作时间以外的，特别是晚上让自己抽出学习室内家装知识，或者看家装知识类的书。
都说做好一件事容易，难的是坚持做一件事，而如果要做到必须非常自律。所以，我觉的让自己行动起来做自己想做的事，并坚持做自己想做的事，从而让这种坚持最后成为一种本能的自律。这才是我们用行动改变，并且坚持改变的真正目的。
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