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睡眠质量很差,头疼

睡眠质量很差,头疼

作者: 高兴珊珊 | 来源:发表于2024-05-06 11:13 被阅读0次

还好上午没什么事,

下午必须要去办公室,

我和妈妈在外边晒了两个小时太阳,

但是脑袋还是昏沉沉的,

这个事情只能往好的方向想,

妈妈晚上说梦话,对于她来说很正常,

我睡在旁边,

从晚上一点到四点,随时准备轻轻的拍,

不要让喊,不要让叫,

这是一个不隔音的普通单元楼,

邻居已经被吓到了,

家里人也觉得受到打扰,

是我的妈妈,我不可能嫌弃,

我和妈妈说好,白天多运动,多晒太阳,

晚上吃谷维素和维C,

努力松弛下来,

妈妈晚上不那么惊天动地说梦话,

我可能就可以深睡了

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