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D66+3组王楠+《高效能人士的七个习惯》读书笔记3

D66+3组王楠+《高效能人士的七个习惯》读书笔记3

作者: 微澜er | 来源:发表于2019-08-15 07:04 被阅读0次

今天阅读第一个习惯——积极主动。

文中提到:人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。不会把自己的行为归咎于环境、外界条件或他人的影响。

在平时生活中,我们会有很多习以为常的观点,比如一个人性格不好,我们会认为是因为遗传;一个人30岁了还做不好事情,会觉得自己没有经验尚且年轻;一个人没有获得成功,会觉得所处的环境不同;这些都是我们平时惯有的观念。然而,在积极主动的这个习惯中认为,一切关键问题都出现在于面对这些外在的刺激时,我们内心做出的回应。

真正积极主动的人应该是选择能够主动创造有利于好的方面的环境。改变不了环境就改变自己。

比如天气不好,但是我希望自己今天有一个好心情。那就让自己想想开心的事情,保持好的心情。而不是依从过往和大家的认为,天气不好就容易心情不好。

首先是采取主动。不是说因为天气决定心情,而是因为希望心情好,而采取一系列的思考和行动使自己保持好的心情。

变被动为主动。当可以自如的保持好心情的时候,看待周围发生的事情的态度也会有改变。毕竟心情好的时候看到路边的一只小狗和心情不好的时候看到反馈是不一样的结果呢。

关注自己的影响圈而不是关注圈。还是拿心情的例子来讲,心情就属于影响圈,而天气就属于关注圈。关注圈往往属于外界,自身改变不了的因素,我们如果过多的关注天气的话,就会受习惯观念的影响心情不好,那还有可能导致一天的效率低下,容易对别人发脾气等一系列不好的事情发生;反之,调节自身的心情就属于影响圈,属于自身可以调节控制的因素,不因为外界天气的变化,保持自己的好心情,工作效率也会高,对人态度也会温和,处理问题也会更加客观,这些都是良性的循环。

“如果”和“我可以”。不要想着如果今天是晴空万里就好了。因为如果的事情是我们无法控制的呢。试着对自己说,我可以保持好的心情。这样的话,一切就会不同的。

硬币的另一面——应对错误的选择。天气不好的时候,我们保持好的心情,也许不会改变我们一天将要面对的事情,当然我们也不可能控制由于心情好这一天的事情都特别的顺利,也许会有其他的意外情况发生,但是,请相信,保持好心情已经是一个好的开始,这样的心情面对一天将会是得到最好的结果的。不必强求今天一天遇到的事情都非常顺利。你保持好心情积极面对一天已经在做出努力了。

做出承诺,信守承诺。好了,在思考了这么多之后,可以在每天的清晨醒来后,不需要关注天气等外界因素,只是感恩新的一天的开始,保持一天你的好心情,去开始一天!

相信,这样去做,是一个好的开始!

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