我很怕一些时间管理工具，曾经用过，一直在赶时间，那种感觉太难受了。
早上要被迫早起，每个时间单元都被填的满满的，一天都是紧张兮兮的，虽然任务做了很多，但是真的都只是完成，都不太精美，活着就像一个工具人。
我们需要时间管理的目的是聚焦我们当下要做的事情，快速达到的目标。如果每天把时间都分成均等了，怎么能够大力出奇迹。
所以我们需要的不是时间管理，而是精力管理。
每天无需太注重时间的争分夺秒，但是一定要关注我们任务的进度，有些重要又紧急的事情，我们可能一天甚至更长时间，集中精力来完成。
什么事都想做，往往什么事都做不好。精力管理就是要学着做减法，把关键的20%的事情做好，这20%的事情足以带动剩余的80%的事情，完全可能改变你的命运。
因为帕累托的“二八定律”，我理解了什么是“关键的20%”，也学会了每次接到任务时，先思考关键的20%的事情是什么，怎么用80%的时间和精力去做好这些事情。
我会管理精力，把精力和注意力集中在那关键的20%的事情上。
人最应该管理的不是时间，而是精力。
01 精力管理VS时间管理 精力管理是时间管理的一个模块。 包括：精力神管理和体力管理。 精力神管理靠大脑。 体力...
第13讲［精力管理］精力管理和孩子的一天 睡眠属于精力管理的一部分。精力管理是比较大的话题，精力管理是时间管理的基...
时间管理的基础是精力管理，精力管理的核心是管理自己的节奏与节律 一、课程学习 1、时间管理的基础是精力管理 精力管...
获得新知: 1.精力管理是时间管理的前提。冲沛的精力可以通过精力管理训练得到。哪些情况提醒我们需要精力管理了。精力...
几乎全国所有的管理培训专家们都在他们的课程中强调时间管理的重要性。尤其是在这个信息爆炸化和时间碎片化的时代，科学合...
听书：《精力管理》-- 管理精力，而非时间 - 幕布
精力管理第一周作业——宛卫兰 一、请问你怎么理解《精力管理手册》？ 答：精力管理先于时间管理和效率管理。充沛的精力...
时间管理的基础是精力管理。 精力:（体能，情绪，精神，情感） 精力管理: 就是管理节奏、管理节律。 身体代表数字1...
精力管理模式： （一）精力管理的日常模式：支出和补充 （二）精力管理的压力模式：透支和修复 （三）精力管理的极限模...
《精力管理》 副标题：管理精力而非时间 作...
本文标题：精力管理
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dvvzkrtx.html
网友评论