
如果把一天活动的时间分成4个阶段:
1.9:00-12:00(上午)
2.13:00-16:00(下午)
3.16:00-19:00(晚饭前)
4.20:00-23:00(晚饭后)
每个阶段充满太多个10分钟。把计时器做一个10分钟的倒计时,用来做一个10分钟的清洁,用来做一个10分钟的阅读,用来做一个10分钟的分享……
对于我来说,把10分钟当作一个模块,时间的紧迫感立刻提升起来,相比25分钟的番茄工作法,10分钟更容易专注。
最重要的是在这四个时间阶段里很轻松挤出来10分钟,容易执行。
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