今天一个新手妈妈带着哭腔给我语音。原来，她刚3个多月的宝宝，连续几天半夜吃完奶不睡，哼哼叽叽的折磨人。今早，她终于累到崩溃，大声呵斥孩子，什么也不懂的宝宝被吓的大哭。她跟我说，“以前我真羡慕双胞胎的妈妈，现在这一个就要了人的命，如果两个，我可能要天天哭。”
每一个新手妈妈都会面临各种各样的问题，有些事情，别人或许真的帮不上忙，唯有靠自己。长期的睡眠不足，面对宝宝生病时的手足无措，以及家人的各种不理解，都足以击跨一个人的意志力。而当妈后会面临的这3种痛，新手妈妈你最好先了解。
1、你能想像夜里起来喂奶的痛吗？
女演员张歆艺在当了妈妈后，有一天晒出了自己的泵奶闹钟的照片，并附文“母乳喂养宝宝的妈妈们，你们是了不起的女性。”凡是当了妈的人，都看得懂这张照片背后的深意，也懂得这照片背后的心酸。
每两个小时要起来喂奶，这个工作谁也替不了你，不管你是剖腹产还没有休养好，还是顺产身心俱乏，宝宝嘹亮的哭声，像是战场上的冲锋号，你都要精神抖擞地爬起来喂奶。还有很多妈妈甚至养成了闭着眼睛就可以把奶头准确无误的塞到宝宝嘴里的技能。
长期的睡眠不足，让很多妈妈得不到很好的休息，气血两亏，奶水不足，宝宝们吃不饱更会无休止的折腾。还记得我刚生宝宝时，因为奶水不足，宝宝饿得特别快，基本上一个小时就要吃一次奶，晚上每小时比闹钟还准的哭声，让我几近崩溃，无数次在深夜听着宝宝滋滋的吸奶声泪流满面，那种无助的感觉到现在还历历在目。
有很多妈妈都说，在宝宝三岁前，根本没有睡过一个囫囵觉，很多妈妈在夜里起来三到四次喂夜奶后，早上照样挤地铁上班工作。连续两到三年的睡眠不足，足以给一个人的身体造成伤害。有资料显示，长期睡眠不足，会带来精力体力不足，记忆力下降，免疫系统失调等多种疾病，这也是有很多妈妈精神憔悴、情绪不稳定的原因。
解决方案：对于气血两亏或者是奶水不足的妈妈，我的建议还是适当追加配方奶粉，没有什么比睡眠更好的补药，只有妈妈休息好，才会有充足的奶水喂养宝宝，才会有充足的精力去照顾宝宝。而适时请外力帮忙也是不错的选择，你的另一半及长辈，若能分担夜里喂奶粉的工作，大可以交由他们去做，保证充足的睡眠，养好身体才是对宝宝最大的负责。
2、身材走形，面容憔悴，你可做好了准备？
我的闺蜜曾经跟我聊过这样一件事，她在生孩子以后，身材发福的厉害，有一天，她的老公突然对她说：“你是不是该减减肥了？”这让她很受打击。她一直是个乐天派，什么事都不放在心上，但是老公无意的这句话，却让她耿耿于怀。她说：“我也想身材苗条、貌美如花，但是我要喂奶，为了孩子的口粮，我闭着眼睛把一碗碗油油的汤喝下去，我不喝，宝宝吃什么？但是我没想到，第一个嫌弃我的竟然是他。”
没有谁规定，当了妈妈就一定要好身材，为了奶水充足，抛弃了之前的饮食习惯，吃什么东西都会习惯性的问一句：“这个，会回奶吗？”喂了奶之后，什么东西都不敢乱吃，什么化妆品都不敢乱抹，有的妈妈生了病，也不敢吃药，这些都不是常人所能理解的。
大S为怀孕改掉了长年素食的习惯，当了妈妈后，更是剪掉了之前非常珍爱的长发，只为了带孩子方便一些。每个当妈的人都会为宝宝做出牺牲，牺牲掉自己的长发，自己的好身材，自己的饮食习惯，只要是为了宝宝好，无论做什么事情，妈妈都会去做。
解决方案：任何人都是视觉动物，没有人有义务通过你糟糕的外表去了解你的本质，家人也一样。我们不否认为了宝宝，妈妈会牺牲掉到好身材，甚至更多的东西，但是，我仍然会劝一些新妈妈们，在断奶之后，还是尽量去多运动，在保持健康的前提下进行身材管理。因为，这是一个看脸的社会，没有人会因为你是妈妈就对你宽容，好的身材管理，也会从另一方面突显出你是个对自己严格要求的人，自律与否，通过你的外形就可以看到。
3、婆媳关系，当妈后谁也绕不开
当了妈之后，无一例外的都会与最亲近的人发生矛盾，这里面最明显的就是婆媳关系，有时夫妻关系也会受到考验。中国家庭的养育模式，在生产后，婆媳问题都会突显出来，两代人的育儿观念不同，以及都同为宝宝聚在一个屋檐下，难免会发生摩擦。如果这时丈夫再起不到润滑剂的作用，那家庭大战便一触即发。
综艺节目《做家务的男人》中，张歆艺想在孩子八个月的时候断奶出去工作，但婆婆持反对意见，认为照顾孩子还是要以妈妈为主，最后虽然都被袁弘巧妙地化解了，但是我们还是看到，张歆艺在处理婆媳关系中小心翼翼的样子。
婆媳问题，是中国很古老的一个话题，从古到今都有，也并不是只有你家这样，明星、富豪们也都会有这种问题，但是，我们改变不了别人，也唯有自我调整，或者是寻求帮助。
解决方法：张歆艺在节目中就体现出了高情商及高智商。在面对婆媳问题，不单打独斗，首先要寻求丈夫的帮助，夫妻二人要达成意见一致，才会共同对外。如果夫妻二人在意见上都相左，那么在处理婆媳矛盾时，只会越搅越乱。所以说，在处理婆媳关系时，不光要有情商，还要拼智商。
都说“女本柔弱，为母则刚”，当了妈的人，谁也没有提前学过怎么做妈妈，但是使命亦然，骨子里的母性，让女人快速得进入角色，心甘情愿的为了孩子倾其所有。作为过来人，我也希望新手妈妈们少踩我们曾经踩过的坑，少走我们曾经走过的弯路。为了宝宝，为了家庭，每个妈妈们都能健康、幸福。
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