为自律而战第一季-周总结(4.1-4.7)

A.周目标完成情况与总结:

1.X画画5张:完成3张。已经连着4天没动笔了。上周周会说起今年想去的地方是日本，心血来潮开始刷日语，所以这两周早上跟白天的画画时间都被日语给占了，晚上就根本没精力画了。

好的地方是日语刷到标日初级19课，感觉下周就可以把初级上刷完咯。。。

下周还是恢复早起画画，刷日语时间改到晚上BB睡觉以后。

为自律而战第一季-周总结(4.1-4.7)

2.√阅读1本书:完成1本<MUCHA>。三月份mucha广州展正好结束，担心看展过程中BB吵闹一直拖着没去，一拖就拖到没得看，只能看书聊以慰藉了。Taschen出版社的这套书都满薄，把画家一生以流水账方式写出来，配上各个时期的代表作。作为新艺术运动中最著名的艺术家，mucha最被人称赞还是他的众多商业招贴画。而本人最看重的20副巨幅油画“斯拉夫史诗”却是知道他去世后半个世纪才得到正视。广州慕夏展这次本来主打是斯拉夫史诗这块，结果开展的时候都没来，希望今年的南京站会有吧。好想看呀。

为自律而战第一季-周总结(4.1-4.7)

3.X减重0.3kg:增重0.1kg。3月减重目标超额达成以后，很哈皮地跑去吃了两顿火锅还有小面炸酱面还有披萨甜点小饼干，体重在周二一下子弹回到55+。。。这周继续锻炼加控制饮食终于稳定回上周水平了。

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B.下周计划

1.画画7张:时间段为早上起床后，重点在水彩。

2.阅读2本:标日初级上+蜥蜴脑法则

3.减重0.5kg:Power90+只准周六吃火锅。不跳T25了，熊T的操太多跳跃动作了，每次跳完都担心膝盖要废，太糟心了。