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一个人的暖心晚餐 爱自己胜过孤独

一个人的暖心晚餐 爱自己胜过孤独

作者: 依路向阳 | 来源:发表于2018-05-23 20:23 被阅读20次
    独居的你平常有好好吃饭吗?请不要觉得反正就只有自己一个人,下班回家又累,随便做点什么或者顺路带个便当也无所谓,尤其是像这样劳累一天的夜里,饱足营养的饭菜是最好的慰藉、最好的犒赏,它能让独自在努力为幸福奋斗的我们感觉更有所期盼和温暖。

    一个人吃饱,全家不饿,听起来就有点心酸。独自一个人吃,做饭就变得比较让人头疼,花样少,吃起来没兴趣,花样多,费力费时不说,还浪费粮食。平时我都是自己一个人,所以吃饭也都是自己做自己吃的。相信有很多朋友,都是那种自己能不做就不做饭的人,宁愿点外卖也不愿意自己做,可是我觉得外卖太贵了,还有就是也不好吃,所以还是决定要自己动手做饭菜,不想将就。

    今天想和大家先分享2款一个人的温暖晚餐。花一点时间为自己下厨吧,毕竟在遇到命中注定的那个他/她之前,还是要靠你自己先来疼爱自己的。

    豉汁排骨煲仔饭

    一直很喜欢粤式的菜肴。揭开盖子,香气四溢,瞬间有爱和温暖涌上心头,这就是煲仔饭。软糯绵滑的米饭有种淡香,这种未成型的幼米最是好吃,配上豉汁的酱香,还有软嫩有劲的排骨,再搭配一点点蔬菜,香喷喷的一餐饭。一个人在家吃,再来点音乐,是不是很享受呢?

    原料

    猪仔排、辣豆豉、桂皮、八角、姜、葱、料酒、冰糖、老抽、盐、香醋、大米、香油、油菜

    豉汁排骨煲仔饭的做法步骤

    肋排洗净,在冷水里浸出血水,捞出,用一勺淀粉一勺料酒腌半小时;

    葱姜蒜切末,豆豉切碎,干辣椒切小段备用;

    锅中倒适量油,中火爆香葱蒜末,葱蒜末成金黄色时关火;

    加入姜末、豆豉、辣椒、大半勺糖、大半勺酱油、半勺料酒拌匀;

    将腌好的排骨连汁倒入锅中拌匀;

    将豉汁排骨倒入深碗中,入蒸锅,大火蒸15分钟(7、8分熟就行);

    将米洗净倒入铸铁锅中(没有铸铁锅可以用砂锅),加水,把手指垂直插入水中,指尖在米上,水位到第一指节2/3处即可; 开中火煮饭,锅边冒大汽锅内表面已经看不到水,米饭中间有大泡时,打开锅盖;

    将蒸好的排骨摆在米上,将汤汁一起浇在米上,打入一个咸蛋,摆上蔬菜,沿锅边浇油,盖上盖子,继续中火加热,2-3分钟后转小火,听到锅壁的滋滋声逐渐变小,说明锅巴已经形成,关火,继续焖十分钟即可。

    小贴士

    1.蔬菜如果已经提前焯水,在关火钱放入,放早了蔬菜颜色不漂亮;

    2.没有铸铁锅可以用砂锅,没有砂锅可以把排骨多蒸5分钟蒸熟,直接盖在大米饭上变成盖饭,不过那样就没有美味的锅巴啦。

    西红柿鸡蛋打卤面

    西红柿鸡蛋打卤面,从小真没少吃,老妈只要一犯懒,必定拿这面来敷衍我,不过敷衍归敷衍,丝毫不影响它的美味。她会跟据家里的存货,随时调整加入此面的配料。遇到运气好时,会有至爱的午餐肉,运气不好时,只有最原始的番茄与鸡蛋,吃了二十几年,印象中有一次撞大运,老妈给加了梅菜扣肉进去,那个滋味哦~~~现在想起还流口水。

    这回做的西红柿鸡蛋打卤面,加入了虾皮虾米提味,临时还放了些番茄酱,再搭配上青豆,不仅颜色更丰富,口味上也提升不少,最后用之前做的蔬菜面条打底,淋上做好的卤,真是豪华啊~~

    主料

    番茄3个,鸡蛋3个,虾皮,虾米,青豆,面条

    辅料

    盐,葱花,淀粉水,番茄酱,糖

    西红柿鸡蛋打卤面的做法步骤

    番茄去皮切块,虾皮虾米洗净用温水泡一会再沥干水。鸡蛋打散后,炒熟捞出。

    锅内留少量油,爆香虾皮与虾米,之后放入葱花一起炒出味。

    放入青豆炒两分钟,再放番茄块炒匀。

    把炒好的鸡蛋放入,再放番茄酱,少量清水盖上锅盖,焖十分钟。

    十分钟后,揭盖,调入盐,糖炒匀,再淋入淀粉水,炒匀即可。卤就做好啦。

    把蔬菜面条(普通面条也可以)煮熟后,捞入碗中,淋上做好的卤就可以开吃啦!

    是不是很简单?健康又美味还省钱,你们觉得如何?今天就到这里吧,改天再来分享。大家有喜欢的想学的可以留言哟!

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