美文网首页
90天晨间冥想·第28、29、30天

90天晨间冥想·第28、29、30天

作者: 海珍H | 来源:发表于2023-09-12 07:34 被阅读0次

    第28天,家里亲人突发意外,住长兄家里,要照顾老人。晨起没冥想,晚上回到自己家,瑜伽静坐。

    第29天,送站,未冥想。

    第30天,瑜伽拉伸,冥想。妄念纷纷,发声比前几日有力,音乐阶段注意力专注于音乐,感觉仿佛一双无限温柔慈悲的手臂环抱着自己,有情绪流动。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:90天晨间冥想·第28、29、30天

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dwmyvdtx.html