高效能慢生活第152天

2018.11.13（周二）晨间检视

就寝21:10 早起5:28

高效能慢生活第152天

昨日午休/冥想：10min

【第1个100天目标】10.21第️次修改

（9.3-12.11）

财富：40万(10/40)&100万(140/100）

工作：业绩翻倍

坚持：易效能12个好习惯

【11月目标2019.11.1-11.30】

任务清单1：财富[]个人10万 []财5[]翠1万

任务清单2：事业[]POS机项目的开展[]公司运营

任务清单3：家庭[]断舍离[]花卉植物

任务清单4：学习[]当和尚遇到钻石[]正面管教[]生活需要仪式感

任务清单5：习惯[]冥想[]记录微习惯[]小确幸

[]感恩

任务清单6：效能[]周检视4次[]月检视1次

[]月计划[]进阶课[]丫丫老师的亲子时间管理

[]空中课堂[]2019年年度规划

任务清单7：心灵[]晨间日记

任务清单8：健康[]睡眠[]饮食[]护肤

【11月第二周目标2018.11.11-11.16】

效能：修改年度计划

学习：订阅号&阅读&听书

工作：财务&公司&pos

【今日三只青蛙】

1、效能：年度规划整理，日历&OF&列项目&A4工作表

2、工作：签约

3、学习：持续精进不间断运行

【昨日收获】

❤️【效能】年度全部完成，接下来梳理。周检视完成，5.0工作正在进行中，昨天抽空写了我跟易效能的故事，记流水账般的记忆。

PAS法则1，P： 想象并描述项目成功后的美好画面，人，物，景2，A：结合名词，描述全部具体的行动  我＋动词＋事情3，S：找出项目的排序，找出第一步，第二步……并去完成

❤️【学习】丫丫的亲子时间管理第23讲，一共30讲，这周就会听完。第23讲，如何记录。

高效能慢生活第152天

《进阶课》新知识领域的扩展，214期在线下课叶老师讲过气象，星座就很好奇，昨天听课又听到这类知识，于是下载App和百度，想去看星空的好奇心被激发出来。

《生活需要仪式感》《对生命说是》

最近是我阅读密集最高的时候，每年阅读密集相对较高的是春节期间，但也没有像现在两天一本书或者一天一本书，昨天梳理书单，做了个明年目标着重研究那类型书的规划，理了下思路，重点是孕妇和财商两部分，果断找书名，下单，很痛快的决定，买了富爸爸所有的系列的书籍&孕妇学校的书籍。

高效能慢生活第152天

【昨日反思】

1、时间空出很多，继续追英剧神探夏洛特，每次有种不看完不甘心的感觉，看完又一阵空虚的心情，矛盾体。

2、总是跟不上节奏，别人双十一忙得要死，我不会淘宝，别人都买完了，我上当当买书，我看了价格，也是一口老血喷出来，五折是多么令人心动。这么多年不会淘宝，我觉得幸运，看着血拼的爱人和闺蜜，我觉得相当的痛苦，购物也是蛮累的，幸好我不会。

❣️【小确幸23/100】

生活需要仪式感，拿起来就有种怦然心动的感觉，原来压抑自己内心深处的喜悦这么多年。

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❣️【微习惯-记录12/100】

出了学校之后，考试无处不在，考试随时开始。成人世界没有考试铃声。

【清单列表】

1. 早清单：

- [✅]早起- [✅]阅读- [✅]日记

- [✅]早睡

- [✅]冥想

- [✅]微习惯- [✅] 小确幸

- [✅]进阶课- [✅]亲子时间管理

- [✅]春暖花开- [✅]逻辑思维

2.晚清单：

- [] 护肤-[]梳头- []泡脚- []钢琴

- []练字- []瑜伽- []喝茶- []走路

【感恩分享】

成功，不单是指一种结果，更应该是一个过程，一种进步。在达到预期的目标的过程中所做出的努力，陋习的改变，良好习惯的养成，困难的克服，甚至任何一小点的进步，只要是好的进步都是成功。但这一切的前提是：你是否愿意自我成就。

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