折腾了一宿,也不知道自己是睡没睡着觉,仔细分析了原因,可能是由于我昨天晚上吃的有点多。所以嘛,人在任何时候都要控制自己,为了一时爽,操作过度,最后导致得不偿失是不经济的。
看来今天中午我是要认真补觉了,还好自己有一张小床,给我这个权利,没有什么比舒舒服服的平躺更能缓解身体的疲劳了。
早安!
折腾了一宿,也不知道自己是睡没睡着觉,仔细分析了原因,可能是由于我昨天晚上吃的有点多。所以嘛,人在任何时候都要控...
最近睡眠质量空前的差。 让我回忆起二十多岁时睡得死沉死沉的曾经。 这几天,睡下不到俩小时就会醒一次,而后再醒。 所...
最近睡眠一直很差,晚上躺着床上,总感觉大脑在飞速运转着什么东西,但是仔细一看,又看不出什么来。 夜...
好像自从换了这个上班模式我再也没有睡过好觉了。原本睡眠质量不好的我,现在越来越差了。 以前中班都能睡到自然醒,现在...
我的睡眠真的差的很。下夜班十点睡觉,我一点三十分就醒了。昨天下夜班九点多睡,十二点多就醒了。请问一下为何我的睡眠这...
微风轻袭, 天色昏暗。 落寞的步伐, 随意的形态。 穿过树林, 渐行渐远。 2016/4/26 水沫柔
2020年4月21号 今天窗外滴答滴答的雨声还在响着,不知道是否还在下雨。也许就是因为这个滴答滴答的雨声,...
我有一个不好的习惯,那就是晚睡早醒,睡眠质量极差。每天早上大约4点左右就醒了昏昏然再也不能入睡,挺到5点干脆就起来...
谈谈最近的睡眠。 开学一个多月了,似乎每晚的睡眠并不是很深。反常的是,我活力依旧,丝毫不觉困倦。我等待一场特大特深...
“有些人,临睡稍一思想,就会失眠;另有些人,清醒时胡思乱想,就会迷迷糊糊地入睡。”——钱钟书 讲真,对于熬夜这件事...
本文标题:20181016早晨小记-睡眠差
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