你要的自律，缺这点！

        自律的基本解释是遵循法纪自我约束。

你要的自律，缺这点！

        自律一词本出自于《左传·哀公16年》。是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。其实自律并不是让一大堆条条框框来层层约束自己。而是用自律的行动创造一种井然的秩序，为我们的学习生活工作，争取更大的自由。而对于想拥有自律生活的人来说，发掘自身的原动力是拥有自律生活的关键，就像一道上了锁的门，原动力便是钥匙，找到它开启自律的大门。 

你要的自律，缺这点！
 

        那么原动力究竟是什么呢？       

        所谓源之于动，动之于力，力之于人，而人之于心。

        大多数人接触自律一词，要么是因为自己的身体形态不够完美，看了各种健身达人的成功分享案例后，也想像他们拥有那样美丽的马甲线，6块甚至8块腹肌是一种完美的体态从而对自己说我要自律；或者就是因为学业上，工作上有些手忙脚乱，或者迷茫在某一阶段，其学业成绩分数不理想，工作业绩不理想甚至很差，但却不知道该如何，所以看了些成功人士的例子之后，告诉自己，我要自律。

        然而回想当初自信满满对自己说的自律这三个字之外，看到这里时你或许噗嗤一笑或者轻轻叹口气，然而想着之前满满当当的安排，看着自己制定的作息时间计划表，到最后的眼前体态依旧，成绩业绩依旧不理想时的自己。不禁生出些失落和失望。

你要的自律，缺这点！

        亲爱的，你是否真正问过自己，问过自己的心，你口口声声的自律到底是模仿成功人士行动约束的安排，还是真的发自内心想达成目的目标的一种强烈愿望？                   

        人之于心，是因为人的身体，一切行为行动均服从内心，人的行动是内心和身体的完美契合，内心下达指令，而身体执行命令，当内心和身体发生矛盾时，人便产生了最根本的痛苦，导致你做事不能长久坚持或者半途而废，甚至三分钟热度，因为内心和身体在下达指令后，执行命令前产生矛盾，所以你想的自律生活变差了一点，而这一点经过时间次数放大后便导致了你现有的失败，也就是你的不自律；

        力之于人，是因为力量的载体是人，而强大的力量则是来自人的专注专心，只有当一个人的生活注意力非常集中时，没有太多杂念，每个人她自身特有的属性力量并会爆发，从内心到大脑再由大脑到四肢，一套流畅的动作便产生了，也就可以导致你的坚持，你的毅力。而坚持的长久性，毅力的大小性，便取决于你的专注度，这就好比人的贪欲，你想的越多希望得到的就越多，奈何一次只能得到一个，所以徘徊，犹豫，踌躇，选择就会眼花缭乱挡在你的路上并让你离你的目标越来越远；

      动之于力，是因为当人有了力量之后，行动便一触即发，这就好比一根导火索，只需要一点火芯就可以在寂静的夜空瞬间点燃千万朵五彩斑斓绚丽的烟花，闪烁整个天空，而这里的火芯便是隐藏在你内心深底处的真正的信念。     

你要的自律，缺这点！

        真正的信念是不需要刻意而为之的。       

      而真正的信念是来源于对本质生活的实质追求。而本质生活的实质便是由情感与思维，人性与灵性交融的境界，是对在已有的行动基础上进行反思，怀疑，批判，发展已达到更深刻，更朴实，更永恒的一个追求。那样你才能达到行动无止境，知识学习无止境，精神追求无止境。没有行动的信念，是残缺的信念，没有信念的行动，是残缺的行动。信念贯穿行动的始终，为其导向，提供动力，发掘动力的源泉；而行动也贯穿信念的始终，为其奠基，提供方式，成就如一的坚定信念。   

你要的自律，缺这点！

        毕达哥拉斯说过，不能约束自己的人，不能称他为自由的人。即：自律即自由。而反观我们的现实社会生活当中，扪心自问我们自己的信念是什么？恐怕很多人都一时难以言表，有的一脸懵懂，有的甚至沉默无语，因为不知道自己的信念是什么或者根本就没有思考过这个问题。所以这也就是为什么那么多人，喊着自律的口号，挥着自律的大旗想要减肥，想要马甲线，想要积极上进，想要升官加薪，想要开朗乐观，想要广泛的人脉却没有一点行动或者行动不能持久的原因。

你要的自律，缺这点！

       

        那么问题又来了，我们如何发掘自己内心深底处的信念呢？又如何认识到自己的真正的信念呢？我们之所以认识不到自己的信念是什么，或者说认识不到自己的信念在哪里可以成就自我的原因主要是心境不宁，心情躁动。这就好比那句古话，心静自然凉。心不静，自然燥热，就算有空调有电风扇不停的调节，不停的转动也于事无补，始终无法降低你内心的“温度”。心情躁动，是因为你内心有重重的心事，没有解决，或者说没有正视。心境不宁，是因为你躁动的心和有惰性的身体还达不到完美契合，进而无法达到身心合一的心静，而达到身心合一的境界其实很简单，即专注当下。

你要的自律，缺这点！

        过去已经发生，我们活在当下，因为过去已消失无踪；未来不曾发生，我们活在当下，因为未来还遥不可及；专注当下才是生活的本质，才是我们实质要追求的生活。所以当你把自己放在当下时，世界才是真实的世界；当你把自己的身心放在当下时，你会发现真实世界中真实的你。你就会明白，你所谓的懒惰与你的毅力，你所谓的痛苦与你的快乐是相互交融的，你的毅力存在于你的懒惰中，你的快乐存在于痛苦中，并没有明显的界限。

你要的自律，缺这点！

        你要相信，专注当下，便可将全宇宙力量集中在自己身上，接受真实的自己，诚心面对现状，你会发现拥有全宇宙力量的你，自律是有多么容易！