前段时间收到了笑薇老师寄来的《麦肯锡结构化思维》这本书，读书营的其他同学读得津津有味，结合自己的生活经历，不断输出读书笔记，而我拿到这本书读得相当艰难。
读这本书的那一周，我相当烦躁，既无法理解概念，也无法和自己的生活产生链接，以至于看到书就排斥，而且还怀疑自己的理解力。
周玲在《认知觉醒》中提到一个概念“舒适区边缘”。
舒适区边缘，它揭示了能力成长的普遍法则：无论个体还是群体，能力都是以“舒适区—拉伸区（舒适区边缘）—困难区”的形式分布。要想让自己高效成长，必须让自己始终处于舒适区边缘，贸然跨到困难区，会让自己受挫，而始终停留在舒适区会让自己停滞。（拉伸区是指一个人的知识和技能从已知到未知，从熟悉到陌生的过渡区域）
很显然，《麦肯锡结构化思维》这本书与我的知识背景和生活经历并不匹配，属于我的困难区。我们的大脑有个特质——避难趋易，如果长久处在困难区，那么大脑会本能的因畏惧而选择逃避，反而不利于学习和成长。
认知觉醒
这让我想起培养女儿读英语的经历。刚开始，我遵从专家建议，要求女儿每天必须阅读30分钟。因为专家说，每天30分钟，持续阅读，才会出效果。
坚持了一段时间，发现一提到读英语，女儿就不自觉地排斥，而且有时会拖延，甚至抗拒不读。
最后想了想，觉得与其让孩子为难抗拒，破坏学习兴趣，不如降低难度，改为每天读20分钟，结果女儿很愿意坚持，再没有出现抗拒的情形。
我的无意之举，其实就将女儿从困难区拉回到拉伸区，这样她稍稍用力就可以达到，进步也很明显。
很显然，每个人的困难区和拉伸区并不一样。别人的拉伸区很可能是你的困难区，所以要根据自己的实际情况，适时调整。
同样，当我最终放下超出自己能力的书籍，换成成甲的《好好学习》时，我读得很愉悦，里面有些内容也超出了我的知识范围，但是仔细琢磨一下，还是颇有收获，显然《好好学习》这本书属于我的拉伸区。
阅读学习如此，其实在生活的其他方面也是如此。
酒桌上别人八面玲珑，左右逢源，如鱼得水，但那是自己的困难区，没必要强行学习，那就和周围的人说说笑笑，给领导敬个酒，客套一下，融入氛围就好；
工作时暂时做不到金字塔顶尖，那是自己的困难区，那就一年一年有突破就好；
写作时一时写不出10万+爆文，那就从锤炼自己不足的写作功底开始，一步一步提升就好……
持续不断在舒适区边缘刻意练习，慢慢地扩展自己的能力范围，那么收获的效果和信心会完全不同，毕竟量变会引起质变，复利曲线也能证明这一点。
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