对治烦恼最根本的方法就是保持一颗不动心。
真的就是真的，
如果是你的错，
遭到讥毁那就是你应当付出的代价，
反省自己、
改正错误；
而假的就是假的，
既然根本就是不存在的，
就无需理会，
更不必放在心上，生气、难过、发怒。
一念天堂，一念地狱 境有心照
觉知自己，和自己在一起，就是最好的修行
对治烦恼最根本的方法就是保持一颗不动心。
真的就是真的，
如果是你的错，
遭到讥毁那就是你应当付出的代价，
反省自己、
改正错误；
而假的就是假的，
既然根本就是不存在的，
就无需理会，
更不必放在心上，生气、难过、发怒。
一念天堂，一念地狱 境有心照
觉知自己，和自己在一起，就是最好的修行
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专注工作，保持警觉和清醒，准备好应对任何可能发生的状况，随机应变。这就是正念。 修习正念的具体方法 有觉知地呼吸 ...
2022的第45周（11.05-11.12）复盘 睡眠&运动健康（8分） 平均深度睡眠时间2时11分OK，平均睡眠...
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这种对当下保持清醒的觉知的状态，就是我们所说的『正念』，又可以解释为『对当下的实相保有觉知』。一行禅师：对于这些人...
我是樊登读书会广西分会副会长张志金，这是每天一篇原创文章的第2篇 昨天，“当下的力量”大型主题论坛在西安隆重举办。...
1.什么是正念？就是保持对当下的觉知，是一种觉知。 2.正念冥想的三个关键:定、呼吸、觉知。 定则能静，静则能安，...
觉知，对身体的觉知，对情绪的觉知，对头脑的觉知，对心里得觉知等，无论哪方面，都需要保持觉知生活，这样才活得清醒！ ...
1.正念的方法，也是正念的目的，要达到目的，做到有觉知的呼吸。呼吸可以防止心念散乱。整个呼吸过程要保持觉知。 2....
2018年第四本书读书笔记 在梦里像只小螃蟹拼命的向沙滩上爬。疲惫感如同涨潮的海水，一浪又一浪的袭来，又将我擒回去...
本文标题：保持清醒的觉知和正念
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dxvriftx.html
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