高尔夫小白快速入门指南

高尔夫小白快速入门指南

大家好，我是Zoe 。我既是一个高尔夫从业者熟悉高尔夫行业，也是一个高尔夫爱好者。

在开始之前想谈谈为什么普通人也需要学习高尔夫。

首先，托互联网的福，让我们接受到如此多的信息。生活在这样的年代，获取信息不是难事。这也意味着以前必须要交很多学费给教练的，现在可以少交一些了。缩减了学习的成本

其次，现在出国的机会变多了。特别是很多孩子从小就出国了，更加能接受西方的文化在国外圈子的熏陶下很多人对高尔夫不再陌生，甚至希望回国之后依旧可以保持打高尔夫的习惯。

然后，中国逐渐对高尔夫行业有了规范，特别是一线城市和旅游为主的城市，高尔夫已经是很常见的运动。相信以后打高尔夫的成本会降下来，而更多的人将有机会了解高尔夫。所以，现在学习高尔夫，为孩子做个好榜样。

最后，作为爱学习，不甘落后的我们来说，学习了高尔夫人生也会精彩不少。至少有一个健康的身体，有一颗平和的心，有一个幸福美满的家庭，更有一个自律且勤奋的孩子。

再来谈谈大部分人知道的高尔夫和高尔夫的现状：

相信很多人都有这样的认知，觉得高尔夫很高大上，是有钱人 的运动与普通人无缘。很多人知道高尔夫大部分是从社会上的负面报道上听来的，几乎把高尔夫这项健康的运动描绘得如红颜祸水般的存在。最近几年习大大上台把高尔夫行业整顿之后，一切变得名正言顺了。

特别是在最近几年很多的中产阶级的崛起，很多年轻人也渐渐的热爱运动，就从这几年大热的跑马拉松，瑜伽，keep 的跑步.......越来越多的年轻人开始思考并走一条属于自己的路，而这时候相信高尔夫这个运动也会慢慢的进入大部分人的视野里，生活中。

牛人都是重新定义规则的，相信在大国崛起的背景下，中国的高尔夫会迎来新的一个机会。而对于现在的人来说了解一项舶来的运动似乎不必付出那么多的成本。特别是 对于一群爱学习，努力提高自己的人来说这是一个崛起的机会，一个站在付费时代里尝到甜头的第一波人，即以后都会成为牛人，重新定义高尔夫这个圈子。

相信很多想要了解高尔夫的人都会被高尔夫里面的专业术语和繁复的历史人物搞得不想再学习了。而每次当你用度娘查时又被里面各种解释绕晕了，而且身边还没有一个懂高尔夫的人可以问问，学习高尔夫的成本又增加了。

国家对高尔夫这项运动的重视程度，也就2016年的奥运会冯珊珊拿了一枚铜牌高尔夫才被国人知道了而已。关于高尔夫比赛的转播很难看到，倒是在三亚生活过一段时间记得海南省专门有一个高尔夫频道全天播放。

然而关于高尔夫的文章，能找到很多但是很多都看不懂，好不容易乐视TV做的视频还不错结果却还是看不了了。认识了解高尔夫知识的渠道窄，难度大，理解起来很费力，所以我的课程会写的简单浅显易懂，图文并茂，相信让用户花最少的钱获得中国那２０％的人群所掌握的技能。喔，对了。高尔夫是一项技能，会以实用为出发点教大家迅速入门。

那么在接下来的课程里我将会用９节课带你进入高尔夫的世界。

第一讲：高尔夫的前世今生

众所周知，要了解一个东西最好的办法就是问问Ｗｈｙ？把ｗｈｙ解决了后期无数个不合常规的现象也就有了解释。一个有文化和传统的运动，了解历史发展是必要的。我会以经济为主线，讲述高尔夫发展的整个过程。很多人问过我：

为什么高尔夫的起源地是苏格兰？

又为什么是英国人将高尔夫带到了世界？

现今美国的高尔夫几乎占据世界，为什么是美国人将高尔夫产业推动发展得那么壮大的？

这一讲里会解释以上的问题，也让你了解到高尔夫这项运动的影响力和魅力。

第二讲：入门第一站——高尔夫练习场

很多人会问，为什么不是直奔高尔夫球场呢？因为，新手在什么都不知道的情况下先去高尔夫练习场了解是个正确的决定。很多人以为，一生中应该是去球场打球的日子比较多。但实际上，你看看职业选手他们大部分情况下都是在高尔夫练习场不断的练习自己的挥杆，不断的纠正，完善自己的动作。特别是当你连挥杆都没有成型的时候，高尔夫练习场将会陪伴你很久。

这一讲会告诉你练习场里面都有些什么东西？你需要注意的礼仪。

第三讲：认识高尔夫装备

下场打球之前（去球场打球，称为下场），你需要配备的工具是什么？

１.高尔夫服装：　哪些服装是合格的？男士和女士的标准是什么？

２.高尔夫球包和球杆：球杆能带多少支？都有哪些类型的球杆？

３.其他装备：球座，手套，防晒霜，帽子，马克，果岭叉，高尔夫球，毛巾．．．．．．

第四讲：入门第二站——高尔夫球场

这一讲估计是大部分人比较期待的，因为高尔夫球场太美了。只要进入到高尔夫球场，连烦恼都甩到一边了呢。

会给大家仔细讲解高尔夫球场里面的元素，球场的设计是很有讲究的，虽然都是绿色的草地但是不同层次颜色的草地是不一样的功能。比如：发球台，球道，长草，果岭

球场的功能区介绍：高尔夫会所，推杆果岭区，一号洞，发球台，球道，长草区，果岭，障碍区，休息区。

第五讲：高尔夫的精髓———礼仪

这一讲会结合高尔夫规则手册结合高尔夫的各个功能区说明一些需要遵守的礼仪。

虽然没有上流社会和贵族那般从小就有的精英教育下的良好修养，但是根据一些规则我们也可以开始尝试做一个绅士或者淑女，而真正的改变从遵守礼仪开始。

在高尔夫会所里，男士进入会所是需要摘下帽子的，不然会没有礼貌。

在发球台上，时刻准备好击球，不试挥半天让大家等待。

在球场里不大声喧哗，影响别人。特别是电子产品，需要调成静音

第六讲：高尔夫游戏开始前需要知道的————规则

在这一讲，会简单的聊聊高尔夫这项游戏的规则。即这个游戏怎么玩算是赢家？这个运动需要遵循哪些规则，如果触犯了规则会有怎样的惩罚。

涉及到高尔夫球场的难度系数，球场的标准杆，记分卡的使用，如何借助球童来帮助自己打出一个好成绩？不同的差点是什么样的水平？

第七讲：一场完整的高尔夫需要注意哪些？

之前介绍的都是一些散的知识，真正去球场打球需要注意的东西有很多。比如：

如何预订球场的打球时间？

到高尔夫球场之后，如果还没有到开球时间点，你需要提前做些什么？

如何使用推杆果岭？

如何与你的球童愉快的相处，你需要从球童那里帮助你什么？

如何让自己下场显得不是一个小白？（高尔夫行业黑话）

在球场如何与女生一起愉快的打球？

第八讲：如何提高你的高尔夫球技？

大部分内容学完了，对于很多人来说最重要的莫过于如何提升自己球技？

打得又直又远，指哪里就打哪里

打坏球是对于情绪的管理，好心态很重要

第九讲：高尔夫球场在中国的分布（补充内容）

了解了高尔夫，就赶快在这节课里找到你所在的城市里的高尔夫球场吧。

我会把中国的高尔夫球场和练习场的地图发送出来，甚至到模拟室里练练高尔夫也是个不错的选择。

答疑解惑，还有反馈都会收集在这一章里面。

好了，课题的设置基本讲完了。而我们的高尔夫之旅刚刚开始！