文/关小禾
文字是很好的治愈良药。
有时候一腔怒火委屈万分，可能下一秒就感觉自己的世界崩塌。在那个时候，把所有的想法一股脑儿都记录下来，会发现，随着字数增加，内心的火却慢慢下去。
我通常写着写着， 写出了一丝理智，写出了一丝腹黑 ，我竟然能够在这个键盘声中 ，在对面工整的字中，找到了应对方式。
这个世界是美好的，但是周遭有时候并不那么美丽。总有些人有些事是糟心的。在这纷繁复杂的世间中，不伤人但总是防不住被伤。
于是夜里， 总是无助地看着天花板伤感。心中郁结许多心事。一桩桩看似小事，大事，不经意之事，如电影一样，一幕幕从眼前略过。然后仔细品质其中的滋味，那种感觉，像是把自己又虐了一遍。
思绪缠绕，总是在大圈，一不留神便打了结。日积月累，心便变得小了。
无处诉说也不想倾述，于是我打开文档，把这些个想不通的弯弯绕绕，带着自己各种情绪，都打在这文档里。
像是日记，又像是受了委屈的孩子在此哭诉。
一方天地，就是眼前这片白与黑的交错。
许久过后，我也忘了自己打出了些什么，我似乎也忘了自己本来的心绪是如何。泪不知不觉止住了， 心开始不感伤。
沉浸在文字中， 写着写着，成了故事，又成了笑话。
假如回头去看，会发现用词幼稚，情绪一大堆，无逻辑可说，无条理可言。反而到了最后，絮絮叨叨中，写出了自己的坚强和不服。不知不觉中展露的是自己内心深处的倔强。
一篇文章的时间能让我冷静，此前从未有过。
文字可以表达情感，可以描述故事，可以记录知识，也可以治愈人心。
此后，我经常在夜里杂乱无章地记录着一天的琐碎，经历，心情，各种内容。只要是自己想起来的，只要是影响了自己，或者困惑不已的，都做了记录。
然后在一行行的文字里，寻找自己的情绪出路。
渐渐地，我会慢慢把这些东西无意识或者说思考后整理成不安么乱的东西。然后让自己抽身出来，用旁观者的心态去重新阅读，体验。很奇妙，仿佛那些事都与我无关，感觉那些愤怒也好，委屈也罢， 都消失得无影无踪。
而后，我会用冷静思考过后的想法，去说服自己。学会冷静，也许是迟来，却也胜过没有。
就这样一次次演练一般，我把那些自己觉得郁闷的，觉得困难的，觉得孤立无援的事都做了分析。而后自己给自己一些答案和思路。找到了自己想要的出口 。
更为难得的是，我发现慢慢地，我变得冷静，事态发生的当下，我能够冷眼旁观，不再被激怒。
那些练习过无数次的应对，得到了应用。
我很感谢文字的陪伴，也许，都是出自自己。但是我选择了用它来给自己打开一条路。慢慢走向有光的地方 。让几乎封闭的心，重新有了光。
我用文字记录，我被文字治愈，我想以它为伴，携手前行。
【无戒学堂日更第306天】
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