人生第1个10公里

人生第1个10公里 人生第1个10公里

之前我用的是keep APP。

后来发现身边的朋友好多都用咕咚APP。

所以我就改成了咕咚APP，它的好处是会有很多赛事，可以跑5公里10公里，可以关注到你的好友的动态。

坏处就是，keep的语音响亮，准确，每公里跑完的时候会提醒你，你已经跑多少公里特别有成就感。但是咕咚的话经常会隔个一公里再报数，心里就有些怅然若失。

昨天我我试图跑一个5公里"2019耀不一样”的奖牌，因为前天刚跑过5.08公里，昨天我很担心腿酸跑不下来，而且前两公里我跑的比较快，所以跑到3公里的时候，我就觉得挺累的了。

坚持跑到5公里之后呢，我又想加把油，跑到6公里，结果觉得6公里一点都不累，于是我又刷了7公里，8公里。

但是，8~10公里中间咕咚又没有语音提示。

我在心里估计，应该有10公里了，最终伴随着一声：好样的，你已经跑了10公里。

那一刻成就感太满足了。

开心得真想蹦起来。

这是我人生第1次刷10公里。就是有些小遗憾，早知道当时报10公里了。

不过也没什么，我相信以后我还是可以跑10公里。

但就我目前的跑量和周期，我还不适合刷这么长的距离，也只是想体验一下跑10公里是什么感觉。

在8公里的时候，我摸了一下额头，没有汗，仿佛有沙子，心里还在纳闷小区很干净啊，怎么会有沙子呢？然后反应过来是盐。

这个10公里路程中间有两段时跑起来就这么跑着一点都不累，只是感觉机械运动。

有两段是努力的熬着。

跑到9公里的时候，我的腿明显很酸，有点像灌了铅一样的。脚底有点感觉再跑要磨泡了。膝盖有些隐隐的作痛。

10公里跑完，我接着跑了一小段，然后走了一圈。

从跑改为走，觉得双腿瞬间轻松。

而且不管是跑完5公里还是10公里，从跑改为走的那一刻，我觉得我自己就像t台上的模特，特别的有气度，笔直挺立，不是我刻意为之，而是考完了以后有成就感，加上腿有些累，自然而然人就站得笔直。

那一刻走在小区里闲庭信步，真有一种指点江山激扬文字，挥斥方遒的感觉。

有一种在走星光大道，两侧是无数的人在为我鼓掌的感觉。

有一种终于战胜自己的自豪感。

跑完回到家，赶紧做拉伸，大腿酸酸胀胀的。过了一小时后以后，腿更酸胀了，走路有点一瘸一拐了。

赶紧用小布锤子敲敲我的腿。

昨天晚上睡的特别好。

经过一夜的休息，今天早上，腿没有之前那么酸了。

走路也没有那么一瘸一拐了。

据说跑步要隔一天跑一回，像我这种，10公里的跑步应该是跑一休二。

休息48个小时，好吧，那明天晚上7:00之后我就又可以跑了。

发现自己是一个喜欢独处的人，自从我最近在小区出入跑步以后，小区里面冒出三三两两的人跑步。

但我明显感觉我不喜欢被人关注，不喜欢有其他的朋友在旁边影响我的专注。

昨天是从白天跑到夜晚，看着日光一点一点消沉，黑色笼罩大地，跑道上就只剩下我一个人，我的心里反而更加从容平和宁静。

跑步是我自己一个人与自己独处的时光，是我自己与自己对话的方式。

我在一次一次的跑步，冲刺，跑量累积的过程中，找回自信，肯定自己，极大的消除了我工作的疲劳和压力。

这一个星期我忙到飞起，多亏有跑步，虽然身体累，但是精神却很好。

所以我现在可以理解，很多人虽然工作累还要跑步了。

而且已经有一种冲动看到前面有一段光滑宽阔无人的路，只要膝盖不疼，我都想撒欢去跑。

我爱跑步。

兴趣是最好的老师。

就像村上春树说的，跑步其实是一个兴趣爱好，并不是因为坚持。

坚持的过程太痛苦，热爱的过程很快乐。