《当下的力量》—我们不需要“问题”

当你创造了一个问题时，就创造了一分痛苦

一个情境出现时，我们要么是去应付它，要么就是去接受它，对它说“好的”

为什么要把它转变成问题呢？为什么要将任何事情都转变成问题呢？难道生活中的挑战还不够多吗？你需要问题来做什么呢？思维会无意识地喜欢上问题，因为它们给你某种身份的认同

这是正常的，同时也是病态的

“问题”的意思是，你在心理上不断地琢磨某种情况，而没有真正地在当下采取行动，并且你还无意识地将它变成你的自我感的一部分。

你被你的生活情境所累倒，以至于丧失了对生命的感觉、存在的感觉。或者，你大脑中背负着100件你在未来将会或必须做的事情的重担，却没有将注意力集中在一件你现在就能做的事情上

解决问题的办法:

一个简单的选择，一个简单的决定：

不管发生了什么事情，我不会再为我自己创造更多的痛苦，我不会再创造任何的问题了